за тези които искат да отслабнат

[opaaaaaaaaaaaa]

ЕДИН СТИМУЛ











дано станете такива!

[natity91]

[hardball]

Предлагам темата да стане "важна" и да се допълва

[opaaaaaaaaaaaa]

Предлагам темата да стане "важна" и да се допълва

абсолютно си права

[Neftochimic]

Ъъъъъ

[zai4ety13]

Оууух дано Мерски за пожеланието

[SiSsKkAa]

С малко усилия и ограничения всеки може да стане такъв.Нали се сещате,че в тези снимки малко или много го е играл фотошопа

[Mihailova]

Хехе, само гърдите какво правят тук

[opaaaaaaaaaaaa]

Хехе, само гърдите какво правят тук

попринцип такива са гърдите на слабите и стройни момичета- хубави, стегнати а не увиснали

[Mihailova]

Хехе, само гърдите какво правят тук

попринцип такива са гърдите на слабите и стройни момичета- хубави, стегнати а не увиснали

Е, увисването не винаги е заради килограмите, а и то трябва да си понатрупал доста килограми, за да се получи такъв ефект.

[colymoly]

ай ся има и слаби момичета с увиснали гърди, няма значение от теглото и да ви кажа, че само лишения и спорт не стигат за такова тяло

[Mihailova]

ай ся има и слаби момичета с увиснали гърди, няма значение от теглото и да ви кажа, че само лишения и спорт не стигат за такова тяло

Въпрос на физика е, аз например трудно пълнея и бързо отслабвам, само волята малко ми куца

[clever]

офф..
сега всички момиченца ще почнат да гледат тия снимки ей така ---
и ще си кажат-сега непременно трябва да стана като тая мацка ей там... и ще почнат да гладуват;за да отслабнат колкото се може по-бързо...

[kuklichka_bg]

Мене по стимулиращо ми действат снимки с дебелите жени

Тия само ме ядосват

[colymoly]

ай ся има и слаби момичета с увиснали гърди, няма значение от теглото и да ви кажа, че само лишения и спорт не стигат за такова тяло

Въпрос на физика е, аз например трудно пълнея и бързо отслабвам, само волята малко ми куца

аз съм донякъде добре и от друга страна много зле, трудно качвам в смисъл преди си хапвах добре, но ако трябва да бъда честа не ми личеше и тогава си мислех, че волята ми е проблем, но сега когато имам желание и правя всичко възможно не мога да смъкна нищо, за близо 3 месеца да съм свалила най-много 3/4 килограма, единствената разлика е в корема ми, всеки ден става все по-малък и това е бедрата са си почти същите

[colymoly]

Мене по стимулиращо ми действат снимки с дебелите жени

Тия само ме ядосват

мен пък ме стимулират анорексички, викам си тая ква е била а пък сега е по-слаба и от мене, значи и аз мога

[Mihailova]

colymoly Метаболизъм .. Аз цяло лято се тъпчех всеки ден с дюнери, макдоналдс иии направо се чудех как не съм станала 60 килограма Но за моя изненада бях качила само 5 кг / за 3 месеца тъпчене/ и лесно ги смъкнах. Иска ми се още 2-3 килограма, но мога и без тях

[colymoly]

да метаболизъм който аз го нямам никаъв, остава ми надеждата,че когато порасна още на височина килограмите ще ми стоят добре, удбедена съм, че 10/15 см повече и ще сум супер, ама сега някак си

[Mihailova]

colymoly Хайде сега, продължавай да се храниш здравословно и в един момент ще смъкнеш ненужните килограми

[colymoly]

colymoly Хайде сега, продължавай да се храниш здравословно и в един момент ще смъкнеш ненужните килограми

дано да си права, това моето ще се проточи с години, някакви десет кила ме измъчват отивам да скачам, решила съм днес да скачам 1 час четох,че това били 900 калории ако е така за 1 месец ще се свия

[Mihailova]

colymoly О, ти 10 килограма ли имаш да смъкваш .. Хмм , мини на разделно хранене и един денв седмицата - при мен е неделя - си го направи воден. През целия ден карай само на вода. Това ще ти помогне, между другото прави коремни преси и наистина скачането помага страшно много. Късмет.

[clever]

ехх... какви съвети през целия ден карай на вода... ...
с това може само да й стане зле от глад
по-добре да си ядеш всичко и да спортуваш повече просто
когато поемаш мазнини-изразходваш мазнини-така е и за всичко-за въглехидратите ;протеините и т.н.
а и на тая възраст най-малко трябва трябва да се ограничаваш;защото организъмът ти расте

[Mihailova]

clever Няма да умре, ако кара един ден само на вода, тъкмо ще й се прочисти организма.

[colymoly]

colymoly О, ти 10 килограма ли имаш да смъкваш .. Хмм , мини на разделно хранене и един денв седмицата - при мен е неделя - си го направи воден. През целия ден карай само на вода. Това ще ти помогне, между другото прави коремни преси и наистина скачането помага страшно много. Късмет.

ами сега съм52/53 и 44 или 45 искам да стана, но разделно хранене в никой случей, не ми тежи, но после като спра с това хранене и пак ще надебелея, знам,че ще стане по-бързо, но пък по-важното е да е трайно, правя по 200 коремни преси и по 100 лицеви на ден + упражнения за бедра

[colymoly]

clever Няма да умре, ако кара един ден само на вода, тъкмо ще й се прочисти организма.

няма да ми пречи изобщо с удоволствие