Упражнения

[cLaDyRcHe]

а ако нямаме въже и скачаме все едно на въже,но без въже ефектът дали ще е същия(какво изказване само )

ми..сигурно..незнам...искаш ли да опитаме ?

навита съм по половин час на ден стига ли?