колко сте високи,колко тежите и какво искате да промените ?

[Bianca]

175см, 58-9 кг, искам 53-4 да стана и тоя път ще стана

Как?
Аз съм 53-4 кг, ама съм висока 170.
Искам да стана 47-8-9, ама и на 50 ще съм доволна. Като гледам, само с искането ще си остана.

ми с диета, решена съм от понеделник тая 9-дневната, ама няма да я спазвям 90 дни, кофтито е, че аз мн трудно свалям, просто явно въпреки че не съм лека, няма чак толкова мн ,колкото аз си мисля /тренирала съм тенис и имам мускули (е не като на културистка ), та те тежат повечко явно /

Аз спазвам ограничения (с прегрешения), обаче тялото ми вече е привикнало и не свалям, дори качвам. Май има обратен ефект.