Специално от креатин, протеин и аминки не би трябвало да ти стане нищо. Доказано безвредни добавки са. Ако предозираш протеина, както и ако преядеш с високобелтъчна храна, е нормално да ти излязат пъпки. Креатинът задържа вода, но да причинява акне - глупости. Аминките са най-безобидни в това отношение и трудно можеш да ги предозираш.

Така че по-скоро си прегледай храненето. Също така е възможно да имаш някаква алергия към дадения вид протеин, мисля че ако е яйчен протеин или казеин, това е често срещано явление. От сурватка се съмнявам да е.