Менюто ви за днес? /вол.2/

[billytalent]

Ами аз всеки ден започвам и към края на денят прецаквам нещата

[Bianca]

И аз, по-скоро майка ми ги прецаква.

[clever]

Добавям чипс и салата.....а щях да съм на диета

ОФ, И АЗ!

абе що са ви диети като ви гледам снимките... въобще не се захващайте

а ти Бианке явно доста обичаш шоколад

[LiveFlower]

малко сладолед
зеленчукова пасирана супа мммммммм ...

[mArMaLaDkA]

- сусамено геврече с чашка боза
- филийка с кайма, понеже стоеше сама в чинийката и ненадзиравана
- печени чушки от буркан с яйце и сирене, цялото това объркано за няма и 5-10 минути на котлона + почти цяла филийка бял хляб
- вафла "Хипер"

[breathless]

Закуска: малко чийзкейк
Обяд: чийзкейк и чаша прясно мляко
Следобяд: чийзкейк
Вечеря: грах и после може да хапна малко чийзкейк

[bubblebabe]

10ч - 4/5 солетки

нещо нямам апетит :/

[Bianca]

Закуска – чаша кола, една солета.
Към 11 ч. – царевица.
Обяд – вода.
Сега ще ям кренвирш, домати, краставици и филия типов хляб.
Следобед – овесени ядки с кисело мляко.
След това ще дописвам.

[kuklichka_bg]

закуска-----
тае бо
обяд-половин краставица
фитнес
вечеря-после ще пишааа

[clever]

закуска-сандвич и чаша прясно мляко и 3 маслини
в даскало-5 бисквити;Спрайт и 1 тутка
обяд-таратор;домат;сирене;някол� �о маслини
десерт-ягодкии :P
вечеря-бъркани яйца

[billytalent]

1 голям чипс,шоколад,диетични бисквити,кола...стига ми за днес

[clever]

опа грешка

[Sintya]

Закуска: Бейк ролс с гъби
Вечеря: 1 филийка с домат и малко пържени картофки

[billytalent]

1 голям чипс,шоколад,диетични бисквити,кола...стига ми за днес

Добавям вафли и праскови

[LiveFlower]

филия със сладко
мусака ..

[clever]

закуска-сандвич и чаша прясно мляко и 3 маслини
в даскало-5 бисквити;Спрайт и 1 тутка
обяд-таратор;домат;сирене;някол� �о маслини
десерт-ягодкии :P
вечеря-бъркани яйца

добавям и междинно-3 обикновени ФаФли

физическа активтост-връщане от даскало пеша-до 10 км;100 коремни;баскет в часа по физе;50 клякания

психическа активност -учене по английски

[Bianca]

Овесените ядки ми стават вечеря.
Физическа активност – ходене до даскало (стотина метра), 2 обиколки на игрището, федербал, размотаване, връщане от даскалото, ходене до един магазин, мерих дрехи около един час, след малко ще ходя в една приятелка.

[kuklichka_bg]

закуска-----
тае бо
обяд-половин краставица
фитнес
вечеря-после ще пишааа

вечеря-сладоледдд ммммми пак тае бо
охх.........
психическа активност -Счетоводствоооооо
Ако се горяха от това калории,щях да бъда най-слабата.

[mar7inaaa]

закуска: кроасан,суха паста
обяд: препечени филийки със сирене (2 на брой)
вечеря: след малко ще видя мама какво готви.. мирише вкусно хД :P :P

[Pamie7o]

И активност ли се пише вече Ок
закуска 9:00 - 4 принцеси,активия закуска,нестле фитнес(не съм от типа "винаги на диета" просто ми харесва вкуса) прясно мляко(издуено лично от мене от кравичката ) и някакво си мляко ли е к'во и аз не го знам - данет дуо(беше в хладилника и аз няма как да не опитам )
После да измия чиниите на цялото семеиство, прахосмокачката - т'ва бяха семеините задължения. После някви си мои измислени упражнения, 100 коремни преси, после да отида до магазина (по точно пазара) да купя картофи - пеш 6-7км. и после обратно 6-7 мн, общо около 13 км После стана около 11 и трябваше да отида у бабини - около 7км. а по пътя ядях 100г. бадеми. пристигнах у бабини където ме учакваше чистене,чистене,чистене От рода триене на прах, местене на кашони( и изхвурлянето на половината боклуци от тях разбитасе ) и др. неща
Обяд 13:30 - шопска салата,2 доматита, леща, пилешко с ориз, 1 малка баничка, меденка.
После пак чистене при баба....
Около 14:30 свършихме и аз се прибрах вкъшти( 7 км докато се върна) и вкъшти малко релакс със една мелбичка дето сама си я направих Тя включваше - череши,малини,ананас,ябълк� �,шоколадов,ягодов и сметанов сладолед, малки вафлички и пурички мн вкусно
В 17:00 излязах да бягам 10км, просто ми беше тъпо вкъшти...после карах малко колело и се прибрах
Вечеря 18:00 - руска салата,кисело мляко, картофи на фурна(около 6-7 изядох) 2 чинийки боб на манджа, 1 кроасан макс на севън дейс с какао, 1 парче пица и салата снежанка
После нз к'во още ще ми скимне да ям, но около 21:00 почти всяка вечер ям малко кисело мляко...
Вечерта също така правя упражнения, 100 коремни преси, пилатес, и вечерна йога(май така се казваше Просто йога преди сън)

Ох колко мн изписах

[clever]

И активност ли се пише вече

моя идея

[Zaharinka]

АА неска мн ядох
2 препекани филии ръжен хляб
Бисквити с лешников крем,Фибела уеив пъпеш,щрюдел с ядоги
1 палачинка със сирене/една с ягодов конфитюр

[Pamie7o]

АА неска мн ядох
2 препекани филии ръжен хляб
Бисквити с лешников крем,Фибела уеив пъпеш,щрюдел с ядоги
1 палачинка със сирене/една с ягодов конфитюр

На това му викаш много

[george19]

Сандвичи,палачинки

[Lysit0]

Закуска-мюсли
Обяд-салата и хляб
и вечеря нищо.