Менюто ви за днес? /вол.2/

[Irenchety]

оппп забравих...
сега ям две пълнозърнести филийки с масло и домат

[divacheee]

Данон за пиене Ягода
0.5 л кола
салатка
варена царевица

[mArMaLaDkA]

Закуска: проспах я
Обяд: 1 пил. шишче, 1 зелена чушка със сирене и яйце запечена, 1 пърленка, метната на скарата, която после си доядох със няколко парченца сирене и 1 кочан(хъх :д) варена царевица

- 2/4 пъпеш
- фъстъци
- още царевица

[DarkKisss]

закуска: Нестле фитнесс натурално
тренировка (бягане,стрелба,много фехтофка)
обяд: кюфтета с варени картофи
тренировка (бягане, плуване)
вечеря: Активия закуска
тренировка (коремни преси, лицеви опори, клякания, стречинг)

[YouCantStopMe]

^Абе сериозно ти казвам-възхищавам ти се! Без бъзик.Не искам да прозвучи като подмазване,ама т'ва всеки ден по 40392403940294 тренировки и с такова страхооотно тяло.ЕВАЛА!
и да не е спам:
вечеря-ориз с доматен сос и чушки,две филийки черен хляб

[mArMaLaDkA]

DarkKisss, при толкова много физическо натоварване, как се наяждаш с толкова малко?

[guinessgirl]

голямо мак меню с макчикън,кола и картофки
чипс
сладолед шоколадов
малко диня
сигурно ще вечерям няква лека салата

[lazzza]

закуска : нямаше
обяд : 1 лъжица мед
вечеря : половин домат + половин краставичка + 1 парче диня
физ.активност : бях на басейн ии прекарах около 2 часа във водата плувах около 500м

[foreverr]

Закуска: 1 мн малко варено яйце
Обяд: 1 много малко варено яйце
Вечеря-салата от 1 краставица, 1 яйце, 5-6 маслини и оцет и сол.
Мждухранения- общо 2 чаши прясно, подсладено с пчелен мед.

[Bianca]

Закуска – Активиа закуска, малък шоколад.
Обяд – пиле с ориз, филия хляб.
Следобед – ябълка.
Вечеря – пликче леблебия.
3 серии по 50 нормални коремни преси, 2 по 20 обърнати. И разходка.

[Ufff]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане
нямаш месо?

[Irenchety]

оппп забравих...
сега ям две пълнозърнести филийки с масло и домат

вечеря-картофена манджа и салатка, домашен крем

[RaI4etO]

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2...DHIJkjuH8L.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2...csjwjbgaqx.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2...WBoEnjT7sX.JPG
Нямах си друга работа и изрових едни стари снимки .

[Ufff]

имаш интересно меню..

[Irenchety]

http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2707/32477791919198546371248715924fpQ6M898pSDHIJkjuH8L. JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2...csjwjbgaqx.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2...WBoEnjT7sX.JPG
Нямах си друга работа и изрових едни стари снимки .

менюто ти козметика ли е...

[juslen]

С парите от тези продукти щеше да си направиш някоя и друга пластична операция, така че да не ти се налага да ги ползваш повече. Заеби...откачена работа. Какво толкова се мърлявиш с тия промишлени количества не знам.

[foreverr]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане
нямаш месо?

Месо почти винаги ям, но точно днес не ми се е яло.Иначе ям заради фитнеса.Но сега съм контузена и не тренирам за 5-6-7 дена-почивка.

[Ufff]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане
нямаш месо?

Месо почти винаги ям, но точно днес не ми се е яло.Иначе ям заради фитнеса.Но сега съм контузена и не тренирам за 5-6-7 дена-почивка.

ок, просто отбелязах. мн хора мислят месото за враг, което най-голямата грешка

[Ufff]

С парите от тези продукти щеше да си направиш някоя и друга пластична операция, така че да не ти се налага да ги ползваш повече. Заеби...откачена работа. Какво толкова се мърлявиш с тия промишлени количества не знам.

тц, не стигат за операция. 200 лв някъде

[lDoLLl]

нектарина
праскова
малка капричоза

[foreverr]

foreverr, хапни и едно по-голямо яйце, нищо няма да ти стане
нямаш месо?

Месо почти винаги ям, но точно днес не ми се е яло.Иначе ям заради фитнеса.Но сега съм контузена и не тренирам за 5-6-7 дена-почивка.

ок, просто отбелязах. мн хора мислят месото за враг, което най-голямата грешка

Да, знам, но хич не е враг, защото има много протеини други полезни съставки, които си ги има само в месото.А и е нискокалорично и безвъглехидратно. Но за съжаление сега като говорим за месо, се сещам как от 1 до 14 август ще постя и няма да ям месо Но няма нищо.

[Vengeance]

закуска-кафе и 2 филийки със сирене
обяд-паприкаш с доматено пюре и наденица + хляб
после ще дописвам.

добавям:
-брускети марети със спанак и сирене
-3 кебапчета с 1 много малка питка
-салата от моркови,зеле и майонеза
-1 нарязан домат със сирене
-1 банан
-4 парчета диня
тц тц е,не днеска прекалих!

[Leksi23]

Днеска...м малко таратор, малко рибка, малко бисквитки не ми се яде

[mArMaLaDkA]

Добавям сладолед "Кит Кат" и "Активия" натурална с една с.л. мед и ядката на един орех.

[RaI4etO]

Обърках темата,ама као се опитах да го изтрия не можах.