Менюто ви за днес? /вол.2/

[sladur4etyYy]

закуска- проспах
обяд- пърженица
вечеря- картофена салата и тиквички
нз колко тежа имам фобия от кантари

п.п. моля ви кажете ми как да сваля паласките, не мога да се преборя с тях, големи са! моля ви ..

кардио. може да правиш и наклони настрани- навеждаш се наляво, задържаш 5 секудни, после надясно и така 12 повторения. в 1 статия четох, че ако се прави поне по 5 пъти всеки ден, има ефект. пишеше, когато нямаш какво да правиш, да почваш да се накланяш.

[Bianca]

ами винаги нося моя номер дрехи и бельо..е понякога по- широки точно заради паласките..

Ем, да, всъщност въпросът не е да са по-широки, а да не са много плитки.

[zWezdichkaaa]

кроасан
пилешка супа
грозде
2 филийки черен хляб с ябълка и канела

[bubinkaa]

закуска-няма
обяд-няма (станах в 15.45 )
-кисело мляко,круша,мусака
вечеря-нз какво ще готви мама

вечеря-4 чушки с яйца и сирене,айрян,бисквити,семк� �

[lazzza]

100 грама зеле
резан диня

добавям половин домат , четвърт краставичка и парче диня
П.П. 39.6 кг

[Supernova]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор

[RaI4etO]

такааам:
закуска:нямаааа
междинно:Виталия ОТНОВО
обяд: зеленчукова супа
към 16:00: праскова
вечеря:елда с прясно мляко(домашно)

обяда го изпуснах,защото ми се наложи да изляза
а сега добавям : праскова
пп:46 кг съм

[Bianca]

100 грама зеле
резан диня

добавям половин домат , четвърт краставичка и парче диня
П.П. 39.6 кг

Олелеее, не беше ли 43, бе? Ебати злето си, честно...
Продължавай, някой ден може и да не пишеш отново във форума...

[lazzza]

бяхх обаче вече не мога да си контролирам теглото .. за това еми да зле съм но не можеш да ме виниш за тва което съм направила

[MP]

8:00 - 100 грама овесени ядки с мляко

11:00 - 4 бъркани яйца със сирене

13:00 - 150 грама мусака

16:00 - 200 грама ориз + 1 кисело мляко

19:00 - 200 грама пилешко

21:00 - 1 кисело млякко + домати и краставици

[devolution]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор

въй!

..

Ядох прекалено много, за да го изброявам!

[Bianca]

бяхх обаче вече не мога да си контролирам теглото .. за това еми да зле съм но не можеш да ме виниш за тва което съм направила

Ем, мога...
Виждам, че искаш да подобриш положението, но не правиш НИЩО по въпроса... Опитай се, не приемай храната като враг...

[ifilin4ica]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор

Или лъжеш, или просто си се чалнала

а по темата:
Закуска - 3 в 1
Обяд - кюфте на скара, домат и филийка с топено сирене
Вечеря(бях у една приятелка) - чипс, фъстъци, бира, шоколадови бисквити

[billytalent]

Закуска:елда с мляко и мед,вафла,нектарини
Обяд:плодово мляко Виталия,чипс
Вечеря:нз

+1 бира,праскови,брускети,дюн� �р,вафла и салата

[RiseGirl]

малко пилешко с ориз
салата с домати, сирене и саламче
данонино сладолед
айран
2 кафета
кола

[Supernova]

Закуска - няма
Обяд - няма
Вечеря - таратор

Или лъжеш, или просто си се чалнала

Като ме нападнат жегите нещо не ми се яде Вчера съм яла 1 Активиа, 2 корнишони и Зайо Байо И най - странното е, че не съм и гладна

[DisturbiaV]

1 чиния спагети за днес...не бях гладна

[breathless]

Закуска: проспах
Обяд: кроасан
Следобяд: мусака и таратор
Вечеря: 2 кит кат-а, вафла Боровец,вода

[Di]

закуска - както винаги няма
обяд - доматен сос ;дд с 2 филии хляб,резен диня
вечеря - карначе,шопска салата и хляб колкото можах да погълна

[YaNcHeToOo]

закуска:диня, сиренце и бисквити "Траяна"
обяд:пиле с ориз, шопска салатка
вечеря:не знам

[mar7inaaa]

закуска - едно за пиене подобно на фибела-та
обяд-супа (зеленчукова-буквички )
вечеря-мисля пържени картофи и ако има печени чушки или някфа салата от друго ако няма
освен това сиг. ще хапна някоя друга праскова и бисквити "Роден край "с какао..

[bloodyF]

нищо
нищо
коктейли

[Bianca]

Аз да си те питам, отслабваш ли така въобще?

[Snickers]

салата
4 препечени филии

[Snickers]

Аз да си те питам, отслабваш ли така въобще?

тя отслабва, сигурно
ама после като започне на нищо да пише шоколад и т.н... ще видим как ще почне да качва ;/ щото цял живот на нищо няма да издържи ;/