Хора,които усилено се занимават със спорт ..

[girl91]

На мен лично не ми харесва момиче с такива мусколи.. но важното е ти да се харесваш и да ти харесваш това, което правиш за своето тяло.

[Didito0oo]

ми аз тренирам скокове във вода от 7 години .. и съм от София

[mysterious93]

DarkKisss струва ми се че имаш обеца на пъпа ама мисля че много не пасва на плочките , които имашш...

[LovelyGirl]

Извинявам се, но на мен коремчето не ми харесва
То май е само на мен де, но всеки си има мнение
Аз лично харесвам плочки, но да не се прекалява, а твоите са адски много очертани.

Иначе браво за волята и успеха ти \/

Аз си тренирам само фитнес 2-3 пъти седнично

[DarkKisss]

DarkKisss струва ми се че имаш обеца на пъпа ама мисля че много не пасва на плочките , които имашш...

между другото тя е правена преди замисъла за плочките да се появи .. тогава имах незплочкесто коремче кошмар

[qnmcionbg]

на мен пък ми харесва. Страхотно тяло си постигнала и дано успееш да го задържиш. Не знам до колко културизма е добро нещо, защото така се правят огромни мускули и се губи вече женствеността, но едно такова поддържано тяло е супер секси. Да ти се очертаят плочките е супер трудно и определено хваща окото където и да отидеш (да де, стига да се виждат).

[DarkKisss]

Извинявам се, но на мен коремчето не ми харесва
То май е само на мен де, но всеки си има мнение
Аз лично харесвам плочки, но да не се прекалява, а твоите са адски много очертани.

Иначе браво за волята и успеха ти \/

Аз си тренирам само фитнес 2-3 пъти седнично

е да то по принцип за едно момиче тва си е достатъчно

[iPurple]

Леле на човек като тебе мога само да се възхищавам..
за упоритостта и търпението! Никак не ти е било лесно в началото. Пожелавам ти успех!
: ]

[DarkKisss]

тенкю

[foreverr]

женско или мъжко си?

Женско , ако питаш мен

[suunnseT]

Бащами е професионален спортист , републикански шампион .....
Той всеки ден ми говори именно как спорта променя всичко.. психика,борбеност,самочувс твието,физиката и как те правят човек радващ се на живота от всичките му страни ! Ти си родена с този талант и е хубаво,че имаш борбеноста която да те стимолура,както баща ми казва Спортна злоба..... Кланям ти се .. дъщеря мечта хехехех

[DarkKisss]

женско или мъжко си?

Женско , ако питаш мен

спортната гимнастика е невероятен спорт и познавам момиче с такъв спорт в спортното училише и тя има мега якото тяло

[foreverr]

женско или мъжко си?

Женско , ако питаш мен

спортната гимнастика е невероятен спорт и познавам момиче с такъв спорт в спортното училише и тя има мега якото тяло

Еми да, но моето още не е мега яко а даже нормално, тъй като още малко съм тренирала.Но ми харесва...

[DarkKisss]

Бащами е професионален спортист , републикански шампион .....
Той всеки ден ми говори именно как спорта променя всичко.. психика,борбеност,самочувс твието,физиката и как те правят човек радващ се на живота от всичките му страни ! Ти си родена с този талант и е хубаво,че имаш борбеноста която да те стимолура,както баща ми казва Спортна злоба..... Кланям ти се .. дъщеря мечта хехехех

евала на човека .. и тук е момента да се похваля че съм 3 пъти републиканска по петобой и аз

[DarkKisss]

женско или мъжко си?

Женско , ако питаш мен

спортната гимнастика е невероятен спорт и познавам момиче с такъв спорт в спортното училише и тя има мега якото тяло

Еми да, но моето още не е мега яко а даже нормално, тъй като още малко съм тренирала.Но ми харесва...

готино от гимнастическите работи единственото което мога е шпагат и това е

[foreverr]

женско или мъжко си?

Женско , ако питаш мен

спортната гимнастика е невероятен спорт и познавам момиче с такъв спорт в спортното училише и тя има мега якото тяло

Еми да, но моето още не е мега яко а даже нормално, тъй като още малко съм тренирала.Но ми харесва...

готино от гимнастическите работи единственото което мога е шпагат и това е

Хех вс епак не е нищо .....

[BoCupycake]

Абе като гледам разбираш от спорт и общо взето от това как да се подържа едно тяло,да те питам,само с тичане може ли да се премахне корем?Сега ще започвам диета и мисля да я съчетая с тичане,та интересува ме с тичането корема ще се премахне ли или само на дупето и краката влияе?
Не ми се ще сега да почвам с коремни преси,за да не се получи онзи стегнат ефект с корем...надявам се се сещаш за какво говоря...

[DarkKisss]

Абе като гледам разбираш от спорт и общо взето от това как да се подържа едно тяло,да те питам,само с тичане може ли да се премахне корем?Сега ще започвам диета и мисля да я съчетая с тичане,та интересува ме с тичането корема ще се премахне ли или само на дупето и краката влияе?
Не ми се ще сега да почвам с коремни преси,за да не се получи онзи стегнат ефект с корем...надявам се се сещаш за какво говоря...

тичането влияе на цялото тяло и да би могъл да се премахне но зависи от интензивността на тичането и времетраенето .. и все пак прави по мъничко коремни като за начало около 30-40 колкото да не се натоварваш много и скачай на въже,адски ще ти е от полза ..
Успех

[BoCupycake]

Абе като гледам разбираш от спорт и общо взето от това как да се подържа едно тяло,да те питам,само с тичане може ли да се премахне корем?Сега ще започвам диета и мисля да я съчетая с тичане,та интересува ме с тичането корема ще се премахне ли или само на дупето и краката влияе?
Не ми се ще сега да почвам с коремни преси,за да не се получи онзи стегнат ефект с корем...надявам се се сещаш за какво говоря...

тичането влияе на цялото тяло и да би могъл да се премахне но зависи от интензивността на тичането и времетраенето .. и все пак прави по мъничко коремни като за начало около 30-40 колкото да не се натоварваш много и скачай на въже,адски ще ти е от полза ..
Успех

Благодаря ти,много!

[terawatt]

1. София
2. В момента - триатлон
3. Колоезденето - от 3 месеца, а плуването - 19г.

Тренировките ми за деня включват: 4-5км плуване (6 пъти седмично), 40-60км колоездене (4-5 пъти седм.), тичане - 10-15км (всеки ден), йога + стретчинг (вс. ден)

3 дена в седмицата - пилатес и в други 3 дена спец. упражнения за т.нар. "core strength".

Занимавал съм се други спортове, но да не задълбавам...

Браво на госпожицата... При кого тренираш петобой? Най-добрия ми приятел е бивш национал

[David_Beckham]

Попринцип спорта е нещо което трябва да се прави задължително според мен . Тренирал съм лека атлетика , но общо взето последната година 2 нямах много време и спрях . Сега пак мисля да почвам да си тренирам просто ей така както се казва за спорта , не нещо сериозно .

BoCupycake

Абе като гледам разбираш от спорт и общо взето от това как да се подържа едно тяло,да те питам,само с тичане може ли да се премахне корем?Сега ще започвам диета и мисля да я съчетая с тичане,та интересува ме с тичането корема ще се премахне ли или само на дупето и краката влияе?
Не ми се ще сега да почвам с коремни преси,за да не се получи онзи стегнат ефект с корем...надявам се се сещаш за какво говоря...

Виждал съм лично жени които овиват около корема найлон и тичат в продължение на 15-20 мин . Като видях щях да падна , но казаха , че има ефект . Ясно е , че с лицевите опори ефекта ще е по - голям , давай леко полеко и ще има ефект .

[Terorist]

DarkKisss, евала, че си се захванала с толкова комплексен спорт. Всеки, който се занимава професионално със спорт знае колко воля е нужна за да не се откажеш, особено в тежките моменти. Занимавала съм се няколко години с баскетбол(пусто, че не пораснах) и зназ за какво иде реч - всеки ден тренировки, понякога по 2 пъти на ден, умора, ограничения... ама си заслужава, няма такъв кеф да си на състезание, особено ако печелиш.

Та да отговоря на въпросите:
От София съм и от няколко месеца се занимавам с един боен спорт, който няма да упоменавам, за да не избегна, макар и малката вероятност да се налага да обяснявам какво точно представлява пред цял форум.
За сега съм малко в застой, заради работата, но скоро ще имам възможност да правя двуразови тренировки и да наблегна на ОФП.

[noname2]

тренирам бокс от 4 години,сега сам на 18

[Margoto0]

Darkkis откъде си и и при кой тренираш плуване,защото си ми позната.А аз по принцип си тренирам плуване и съм от Варна

[wigito]

на 14 год. съм.Тренирам от 4 годишна.Занимавала съм се с худ.гимнастика, модерен балет.Шест пъти в седмицата играя по два часа класически балет.Допълнително ходя всеки ден в седмицата до фитнес залата, където всеки път е различно, но плувам, играя йога, салса, пилатес , различни видове аеробика, в тренажорната зала и др.