Шопска салата+150-200гр. извара+чесън на прах - те тва е. Направо муци влиза вечер към 20.00-21.00 като последно хранене. Е зависи и каква е изварата де.
Белтъчини: ~30гр.
Въглехидрати не се сещам колко точно бяха, но са пренебрежимо малко, главно от изварата.
Мазнини: малко.