ей кажете как да отслабна за 10 дни

**tikvi4kataaaaa** · 07-03-2009, 15:15

..някви диети по приемливи ако ми кажете ще е супер щото постоянно търся но те си4ките некви ... както и да е искам нещо прости4ко а да си кажа 4е секи ден ходя да ти4ам и правя коремни само една диетка ми кажете щото ми писна от тия килограми и другото моля без убидни коментари

**mArMaLaDkA** · 07-03-2009, 15:17

Зависи колко искаш да свалиш. Така, както гледам, повече от 2-3 кг са...

**tikvi4kataaaaa** · 07-03-2009, 15:19

еми то си пише 10 кг

**mArMaLaDkA** · 07-03-2009, 15:44

^ Къде го пише? Яя, пак се огледай внимателно.
Иначе 10 кг за 10 дни... мечтай. Дори и най-строгата диета, например Пиер Дюкан, изисква мнооого повече време. Варианта е глад и вода, но не ти го препоръчвам.

**MiLeNcHeToO** · 07-03-2009, 16:29

Искаш да отслабнеш за 10 дни? Отрежи си крака.

Сега сериозно... лично аз диети не знам и не спазвам, но съм сигурна, че ако намалиш храната на половина няма как да не свалиш някой друг килограм С колко кг. искаш да отслабнеш? :P

**rosencetooo** · 07-03-2009, 16:41

Ами храни се по-здравословно и се ограничавай

**justt** · 07-03-2009, 16:41

Днеска в някакъв вестник четох диета...
"Как да свалим 5 килца за 10 дни"
..Та диетата беше такава (прави се през ден):
Сваряваш ориз и го ядеш заедно с кисело мляко.. Това се яде колкото искаш и цял ден.На другия ден си ядеш нормално, но без да прекаляваш.Следващия ден пак ориз и кисело мляко и така редуваш 10 дни. (малко тъпо го обясних, надявам се да си ме разбрала

)
Прави и упражнения и дано има резултат!
Успех!

**tikvi4kataaaaa** · 07-03-2009, 17:59

хмм тази последната ми харесва идялна е даже аз упражненията си ги правя дано да има ефект

мерси

**justt** · 07-03-2009, 18:28

После кажи дали има резултат !! ((:

**_princess_** · 07-03-2009, 18:37

Аз не мога да разбера защо искаш за 10 дни да свалиш толкова килограми като после моментално ще си ги възвърнеш като приключи диетата ти... Абсолютно безсмислено е да се ебаваш така с организма си! Може и стрии да ти се появят и никак не е здравословно.. Никой не може да отслабне "трайно" за няколко дни.

**zvezdichkaaa** · 07-03-2009, 18:37

Колкото и банално да прозвучи(а то не случайно е станало тоооолкова банално) яж главно плодове,зеленчуци и млечни продукти.Яйцата също са вариант,но ги ограничавай до 2-3-4 макс на седмица(жълтъка,доколкото знам не е много полезен,ако се яде по много).Сега е и лято пий много вода и,ако ти се дояде сладко сладоледа е супер вариант(аз съм сладоледоман,признавам

),защото не е много калоричен(150-200 калорий на 100гр),естествено ти избирай по-нискокалоричните

.Абе въобще гледай да не се тъпчеш,нали знаеш,че дозата прави отровата...Няма специална,универсална за всеки диета,не се връзвай ще видиш,че ще се измъчиш и нищо няма да стане.А тази диета от горе е супер глупава,защото ориза съдържа главно въглехидрати и е калоричен,а и ще ти омръзне бързо.Да,моооже би ще отслабнеш,но после всичко ще се върне,както при повечето монодиети.И последно,но много важно спортувай,най-добре ходи на фитнес или прави по много обиколки 3-5 пъти седмично(колкото по-често,толкова по-добре).

П.П.Мислех да не пиша тук,но като видях ,че се е навила да яде мляко с ориз 10 дни реших да драсна нещичко,дано не се подлъже.

**tikvi4kataaaaa** · 07-03-2009, 19:16

ох направо незнам ве4е ко да ям мисля да гладува ша ям плодове и риба и ша пия айрян и ще си спортувам това дано помогне ве4е щото ми писна

**pinki** · 07-03-2009, 19:42

Абе карай 5 дни на чисти протейни (от Пиер Дюкан 1я режим) и си на -2кг най-малко ! Ако си пълничка и 4 може да смъкнеш! Нали имаше една диета, в която се ядеше супа от зеле? Някой сеща ли се? Преди време беше доста нашумяла и хората бяха доволни

А също така имаше и една, която е точно 10 дена и ядеш само ябълки и пиеш чай през 2-3 часа и гарант, че най-малко 5кг ще си смъкнала

**mArMaLaDkA** · 07-03-2009, 19:52

^ 10 дена само на чай и ябълки и освен, че са ти гарантирани -5 кг, са ти гарантирани и припадъците, причерняването, прилошаването и прецакването на стомаха.

За диетата със супата от зеле - колкото доволни, толкова и недоволни имаше.

Най-вероятно, авторке, искаш да отслабнеш, заради това, че ще се показваш по бански или нещо такова. Хубаво, гладувай си, въпреки, че е нож с две остриета. Можеш да смъкнеш много, може и да не смъкнеш нищо. Във всеки случай после ще си наваксаш и никакъв смисъл няма да е имало от 10-дневния глад, след като си наваксаш още на първия ден от почивката(предполагам, че затова така бързаш). Ако си искала да отслабнеш - щеше да си намерила време от миналото лято досега. Разберете, че не може да не предприемате никакви по-особени мерки и накрая, заради някакво море/къмпинг/лагер и т.н., да си изтормозвате тялото, да искате да отслабнете със скоростта на светлината. Нямам думи просто. Все пак, браво на авторката, че поне спортува по принцип, а не защото й е скимнало преди 5 дена, че трябва да отслабва. Сега, като се замисля, пробвай с точковата диета(потърси в Гугъл). Няма да се лишаваш толкова и да си все гладна, но пък пак не очаквай да отслабнеш за 10 дни. Постепенно стават работите.

**nesuni** · 07-03-2009, 20:10

малеееее тая зелева супа просто аз мисля 4е са я направили не с цел отслабване а само катъ я помиришеш да се откажеш напълно от храната

ми ужасна е ....... а иначе от утре почвам диета ,,Японско 4удо,, и ако има резултат ще кажа

**pinki** · 07-03-2009, 20:12

^^ всъщност 10 дена на чай и ябълки въобще не води до припадъци и язва

Моя приятелка прави такава диета и е мн доволна 1но, че отслабна 2ро, че се прочисти и странното е, че после не си върна кг (5тте смъкнати кг)

Така, че авторката може да опита, а пък ако не издържи може да я спре

И все пак девойко много "рано" си се усетила да слабееш

Но успех

**DaRk_AnG3L** · 07-03-2009, 20:29

Първоначално написано от pinki

^^ всъщност 10 дена на чай и ябълки въобще не води до припадъци и язва

Моя приятелка прави такава диета и е мн доволна 1но, че отслабна 2ро, че се прочисти и странното е, че после не си върна кг (5тте смъкнати кг)

Така, че авторката може да опита, а пък ако не издържи може да я спре

И все пак девойко много "рано" си се усетила да слабееш

Но успех

Важното е, че се е усетила, а не като повечето, кйто само мрънкат а нищо не правят!!!

По темата: Пробвай с разделното хранене и успех

**tikvi4kataaaaa** · 07-03-2009, 21:21

na4i 1-vo ne sum se setila sega da slabeq
2-ro imam zdravoslovni problemi bila sum na sistemi i hap4eta i sa mi bluskali organizma sas sqkvi gadosti i
3-to ne qm kato svinq VINAGI QM UMERENO no mersi : ))

**kuklichka_bg** · 07-03-2009, 21:25

Японската диета.

За спешни случей е.Аз я правя една седмица е резултата предния път беше -4кг.Като имах прегрешения-вафли и сладолед достаааааааааааа

Самата диета е 14 дена,но главно се отслабва първата.Пробвай я.

**pinki** · 07-04-2009, 19:50

Съжалявам за спама, но ми е интересно авторката кое си избра от предложенията?

**Shalala** · 07-04-2009, 19:55

почна се,летните "билдъри/билдерки" ся ще отслабват... да може на "муренцитуууу" батковците/какичките да ги харесат....

**welwet** · 07-13-2009, 09:10

Има една изто4на диета дето се отсладва за 10 дена 10 кг.

ако искаш да ти я кажа ми пиши

**HotChickMaggie** · 07-13-2009, 09:17

Не яж почти нищо 5-6 дена и ходи на фитнес.Казвам ти го от личен опит,аз така на правих и свалих 4кг.Сега от няколко дена си ям съвсем нормално и съм свалила още 1кг.Може да звучи странно, и аз се учудих,но факт.

**Zaharinka** · 07-13-2009, 12:55

Фотосинтеза

**Kris4oy** · 07-13-2009, 13:06

Първоначално написано от kuklichka_bg

Японската диета.

За спешни случей е.Аз я правя една седмица е резултата предния път беше -4кг.Като имах прегрешения-вафли и сладолед достаааааааааааа

Самата диета е 14 дена,но главно се отслабва първата.Пробвай я.

миналата година смъкнах 7кг с нея и не съм качвала оттогава, но внимавам и какво ям

Тема: ей кажете как да отслабна за 10 дни

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Hybrid View

ей кажете как да отслабна за 10 дни

Правила за публикуване