Едно Въпросче за Дръжките

[4erniqsnqg]

значи момче съм на 15 и за около 2 месеца свалих около 10 кили от 86 станах 75 и сега имам малук корем и са ми останали дръжки :Д
и та въпр0са ми е ако ходя на фитнес шото искам да се стегна и те ли ще си стоят или ще се прежърнат в мускули
малко тъп въпр0с но ми е интересно

[shell]

значи момче съм на 15 и за около 2 месеца свалих около 10 кили от 86 станах 75 и сега имам малук корем и са ми останали дръжки :Д
и та въпр0са ми е ако ходя на фитнес шото искам да се стегна и те ли ще си стоят или ще се прежърнат в мускули
малко тъп въпр0с но ми е интересно

Аз ти препоръчвам да скачаш на въже - аз така стопих моите,без много усилия и за кратко време

[teddy_kav]

Много ще ми е интересно да видя как 5 килограма сланина ще се превърнат в мускули с фитнес. Това няма как да стане. Скачай на въже и върти обръч.

[hamacs563]

Не че има връзка или за подигравка или нещо от сорта,но колко си висок а иначе и аз така като теб имам малко дръжки и леко коремче,но мисля,че с бягане,въже, малко ограничения на сладкото и тестеното и малко коремни преси всичко ще е ок

[billytalent]

Не че има връзка или за подиграфка или нещо от сорта,но колко си висока а иначе и аз така като теб им ам малко дръжки и леко коремче,но мисля,че с бягане,въже, малко ограничения на сладкото и тестеното и малко коремни преси всичко ще е ок

[/quote]

Момче е

[4erniqsnqg]

visok sum 1.82

[hamacs563]

Eм според мен си си добре ,но може да направиш и плочки де

[djuki]

във фитнеса има уреди които са това за това попитай някой да те насочи