Имам въпрос,сериозен относно сваляне на килограми

[bloodyF]

значи тази събота отивам на село за около месец.То мойто 'село' е малък град но се тая..на километър оттам има малко село ..ако тичам всеки ден по 2 пъти до там и карам на салата (сирене,краставици,домати,с ол),ябълки,вода,плодове изобщо и други зеленчуци за тоя месец мога ли да съм свалила поне 5 кг


п.п.не няма да гладувам,на мен салата ми е предостатъчна да се нахраня

[pinki]

Естествено, че ще имаш 5+ свалени кг Не се притеснявай! А и не е нужно, чак пък по 2 пъти на ден да бягаш Важното е да има физическа активност всеки ден

[therichbitch]

да, ще отслабнеш, мисля, макар,че аз колкото и да не ям, не свалям кг, но това си е мой проблем , ти едва ли си така, затова споко

[DivoTo_KoTe]

Ако не си свикнала да тичаш на толкова голямо разтояние,такава мускулна треска ще си докараш,че ти е бедна фантазийката.
Иначе според мен ще отслабнеш,но внимавай като се върнеш да не ги върнеш в повече

[lunichkaaa]

значи тази събота отивам на село за около месец.То мойто 'село' е малък град но се тая..на километър оттам има малко село ..ако тичам всеки ден по 2 пъти до там и карам на салата (сирене,краставици,домати,с ол),ябълки,вода,плодове изобщо и други зеленчуци за тоя месец мога ли да съм свалила поне 5 кг


п.п.не няма да гладувам,на мен салата ми е предостатъчна да се нахраня

Мисля че Little_Lady93 най-добре ще ти каже как да свалиш килограми!