Това си е до човек, но принципно пушачите са свикнали да имат нещо в устата (конкретните цигари) и като ги спрат те търсят заместител, който в случея се явява храната. Цигарите подтискат апетита и затова докато човек пуши той не яде толкова много, но като спре цигарите апетита му се отваря и почва да прекалява с храната. Аз като спрях цигарите и гледах всеки път като огладнея да пия малко вода, колкото да залъжа организма ми и се получаваше.