Менюто ви за днес? /вол.3/

[iwancho]

закуска - 2 клона с грозде
обяд - 4 мекици + сладко
вечеря (сега) - 2 пакетчета (малки) спагети + 1L Сок FLORINA Портокал

А уж съм на диета.. xD

[Zaharinka]

^
Хаха старите вълци в строителния ще те търкалят като буре

По темата:
Кисело мляко с ягоди
Ориз с пилешко,салата
Пилешка супа,2 препекани филии пълнозърнест хляб,домат,сирене,диня

[LoveRetroMusic]

2 сандвича
пържени картофки
2 сладоледа ;D

Бях на басейн за това са толкова малко .. иначе щеше да има минимум 2 шоколада +

[Baby_b]

Сутринта сандвич с сирене и масло
наобяд сандвич с шунка и кафе
следобяд 4 меденки или 5 бяха не помня
1 клонче грозде
1 кафе
вечеря- нз още

[foreverr]

Закуска:половин кофичка кисело мялко с половин пакетче бисквити на житен дар с фибри+половин протеинова вафла.
Междухранене-1 малка ябълка
После на фитнес бях.
Обяд: 2 бъркани яйца с сирене
Междухранене: 1 чака прясномялко подстадено с мед
Вечеря-боб-1 порция.

[divacheee]

Активия с ягоди и мюсли
малко диня
1 литър прясно мляко
печен пипер на салатка
1 филийка хляб с пастет


за сега е това .. не знам дали ще вечерям

[lDoLLl]

ЗА обяд една малка сиренка
Вечерята беше салата и пържени картофи + доста сладко през деня

[DiddyFilth]

Закуска нямах защото станах в 13.30
14.00 дълго кафе,суха сметана и кола с лед
Дъвка...към 18.00 сладолед и нести праскова....това е...днес се спуках от ядене

[Complicated]

Закуска: Диня и малко бяло месо
Обяд: Ориз с бяло месо+1 филийка пълнозърнест хляб
Вечеря: Активия закуска

[iiordanova]

малко пърленка с кашкавал
малко картофки със сиренце
2 филийки с яйце и сирене
вафла

P.S. Знам прекалих днес с храната..

[bubinkaa]

кроасан
2 принцеси с кашкавал и кайма
1 консерва-сладка царевица
2 средно големи чепки бяло грозде
кола,чокофредо,семки
кроасан пак
мусака и айрян
това е май...но нещо пак огладнявам

[bloodyF]

закуска:не
обяд:краставици със сирене и оцет..редовното
междинно:още 1 купа краставици
междинно 2 :спрайт и сладолед
вечеря:още краставици с оцет

[g1rl4eto_]

Пакет бисквити Нестле Житен дар,Активиа (натурална),две варени яйца и една ябълка

[iiordanova]

Закуска - палачинки с шоколад
Обяд - манджа с месо

[YouCantStopMe]

Ох,не съм писала отдавна.
Днеска яко се намуцах.
закуска-2 филии със сирене и салам
обяд-натурален шоколад-голям
вечеряя-пържени картофи
+2,5л вода

[DarkKisss]

закуска: черни филийки с кафе
тренировка(плуване,бягане)
обяд: чинийка макарони+свежа салата от домати
тренировка(плуване)
вечеря: мюсли+ прасковка
ОФП, разтягане, скачане на въже

[Millen4ety]

- активия закуска
- половин сандвич със салам и сирене и половин яйце
- пуканки
- шопска салата
- 1 бира

[tonie__]

Обяд: Кисело мляко 2% с 3 филийки цяревичен хляб(=въздух)
Следобяд:200 грама Форнети
Вечеря:Една чушка и 100 грама семки

Неска си хапнах доста сериозно

[Zaharinka]

^ Направо си преяла

4 нектарини,сирене
1 пълнена чушка,домати,кисело мляко,морков
Ориз с пилешко,3 зелени чушки,сирене,1 петифура

[Magichkaa_]

Закуска - Активия Закуска
Обяд - 200 гр Форнети с Айрянче
Вечеря - Порция Ориз с гъби и Пилешко месо
Отделно - диня,1 суха паста и 3 литра студен чай[домашен]

[divacheee]

Малини
една праскова
няколко кроасанчета mini 7 days
купичка мюсли с кисело мляко
иии мнооого вода

[bloodyF]

закуска:проспана
обяд:и той като закуската
междинно:руло стефани и пържени картофки
по-късно:кола,бонбони желирани,сладолед
вечеря:картофена салата с оцет и руло стефани

[Jumbie483]

закуска: баничка с пиле и една ябълка
обяд: две ябълки
вечеря: .. ще ям нещо сготвено + една ябълка..

[iwancho]

Закуска - 1 банан
тренировка - мин. 20км колело
Обяд - ориз или картофки печени + салата от доматки с 1/2 краставица
още 10км. с колелото
Вечеря - Пак нещо от сорта..

[Snickers]

закуска - една филийка пълнозърнест хляб