Менюто ви за днес? /вол.3/

**essmeraldaa** · 09-10-2009, 08:22

Закуска:плодова салата
+чаи
Обяд:активия
+грозде
Вечеря:корнфлекс
+спане

и пак същото

**essmeraldaa** · 09-10-2009, 08:24

Първоначално написано от MP

8:00 - 110 грама овесени ядки с мляко + 1 кисело мляко

11:00 - 250 грама мусака с патладжани (уникална е) + кисело мляко

13:30 - 4 бъркани яйца със сирене

16:00 - 200 грама картофи

19:00 - 100 грама картофи + 150 грама пилешко филе

- 1 ябълка и 1 кисело мляко

22:00 - 250 грама пилешка пържола + салата домати,краставици и сирене

23:50 - 150 грама извара

това да не е диета за надебеляване

**Jumbie483** · 09-10-2009, 08:26

сутринта - нищо
към 10:00 - две филий с кашкавал..
сега изядох една вафла и ще надапам едно пакетче солети..
довечера - ще си правя бъркани яйца

**XENON** · 09-10-2009, 09:07

закуска-2 банана и кисело мляко
обяд-няколко ябълки
вечеря-нищо

**tonie__** · 09-10-2009, 09:12

пица и прясно мляко

MP · 09-10-2009, 09:18

Първоначално написано от essmeraldaa

Първоначално написано от MP

8:00 - 110 грама овесени ядки с мляко + 1 кисело мляко

11:00 - 250 грама мусака с патладжани (уникална е) + кисело мляко

13:30 - 4 бъркани яйца със сирене

16:00 - 200 грама картофи

19:00 - 100 грама картофи + 150 грама пилешко филе

- 1 ябълка и 1 кисело мляко

22:00 - 250 грама пилешка пържола + салата домати,краставици и сирене

23:50 - 150 грама извара

това да не е диета за надебеляване

Не си далеч от истината,но ако представата ти за надебеляване се ограничава до голям,подкожен слой мазнини,допринасящи за образуването на целулит,който заедно с издутият от огромното количество храна стомах образуват огромно и стърчащо пред панталоните шкембе,едва ли ще ме разбереш.

**bloodyF** · 09-10-2009, 20:23

Първоначално написано от bloodyF

охх ужас...освиних се тия дни

към 6 сутринта-кафе
после към 9 -2 чаши ментов чай с кафява захар + купа макарони със сирене
обяд:няма да има
вечеря...не съм го измислила

едит:
междинно:сладолед
вечеря:няколко варени и нарязани рачешки ролца и пуешко филе

**cactus** · 09-10-2009, 20:26

MP,кви са тия Ентелигентни отговори от тебе

закуска-вафла морени с кисело мляко
обяд-две картофени кюфтета
после една вафла морени и кроасан с мляко
вечеря-едно картофено кюфте и пържено яйце

**teenems** · 09-10-2009, 20:26

сутрин-кроасан
бяд-пица
вечеря-кашкавал пане,кюфте,зелева салата

MP · 09-10-2009, 20:43

8:30 - 110 грама овесени ядки с мляко

11:30 - 4.5 бъркани яйца със сирене + 1 ябълка и домати

14:00 - 300 грама мусака с патладжани + кисело мляко

17:00 - 100 грама мусака с патладжани + 100 грама картофи

19:00 - 200 грама пилешко филе + 150 грама кафяв ориз

21:50 - 200 грама пилешко филе + 150 грама кафяв ориз + кисело мляко

23:50 - 150 грама извара

**Vengeance** · 09-10-2009, 20:51

1 чиния с китайско за днес

**YouCantStopMe** · 09-10-2009, 20:54

ето за днес:
14:00 - татарско кюфте,салата(домати,краста� �ици,сирене),две филии хляб
18:30 - спагети с доматен сос
20:30 - две праскови

**RiseGirl** · 09-10-2009, 21:05

2 кафета, 2 сока
2 сандвича със сирене и кашкавал
пържени картофи със сирене
пилешки хапки с корнфлейкс

**bubinkaa** · 09-10-2009, 21:24

пържени картофи със сирене
кренвирш с кашкавал+2 филии хляб
мляко с какао
3 в 1
семки
пуканки
1 шоколад с лешници
ся ще вечерям-има пиле с ориз,но не обичам много много и сиг ще ям голям дюнер с 1 кофичка кисело мляко

**iiordanova** · 09-10-2009, 22:06

Аз , аз се освиних днес.
Закуска - мляко
Обяд - кисело мляко , сандвич
Вечеря - пил.крило , пил. бутче , картофки (пържени) , гъби(пържени) , торта и мноого сок.