Менюто ви за днес? /вол.3/

[vanilievisez]

Мерси, ще са ми от полза, надявам се.

[bloodyF]

закуска:не
обяд:зелена салата с пържолка <3
междинно:коктейли ;д
късна вечеря:зелена салата

[stylo]

вчера

Сутрин:
1.2 филии с разтопен кашкавал и шарена сол ммм
2.десертче "MARS"
3.ябълка
4.1/3 чипс

Обяд:
1.3 кебапчета+2 филии хляб

2.салата
3."LZ"
4.1/3 чипс

Вечер:
1.салата
2.мусака
3.1/3 чипс.

чипсът свършииии

П.С.Не си падам по диетите и здравословното ядене,нито спорта.Не съм дебела :
1. 1,75 см
2.49 кг

[Sintya]

Закуска: нямаше
Обяд: 2/3 от едно парче пица
Вечеря: Сърмичка с една филийка, сигурно

+ ходене около 1 час пеша

[kuklichka_bg]

Мерси, ще са ми от полза, надявам се.

има едни 10 дневни програми разделени са за горна и долна част.
потърси в бг мама
Аз по късно ще пусна линк,ако искаш.

[IrRePlAcEaBlE]

закуска: 2 препечени филийки ръжен хляб
обяд: 4 лозови сърми с кисело мляко, за десерт 1 портокал
вечеря: малко салата от зеле и пак 1 портокал

[PinkFloydSound]

^ Не яж плодове, след като си яла нещо друго.
Brunch – овесени ядки с половин кофичка нискомаслено кисело мляко.
Обяд – риба тон в зехтин и лимонов сос, препечена филия пълнозърнест хляб.
Вечеря – нискомаслено кисело мляко.
Упражнения.
Днес ядох много малко.

[AraBella]

^ Не яж плодове, след като си яла нещо друго.
Brunch – овесени ядки с половин кофичка нискомаслено кисело мляко.
Обяд – риба тон в зехтин и лимонов сос, препечена филия пълнозърнест хляб.
Вечеря – нискомаслено кисело мляко.
Упражнения.
Днес ядох много малко.

От няколко дена те гледам как се храниш.Някаква диета ли спазваш или просто обичаш да се храниш здравословно? И за да не е спам:
Закуска:нямаше
Обяд:ябълка,бъркани яйца,кофичка кисело мляко с канела и малко захар и 2 вафли.

[POLLINA]

дааа ,Бианка е на диета
иска да стане да свали 20 кг от сегашните си 40

[AraBella]

дааа ,Бианка е на диета
иска да стане да свали 20 кг от сегашните си 40

Оо горкичката.Виждала съм нейни снимки,супер слабичка е.Бианкее моля те яж

[vanilievisez]

Мерси, ще са ми от полза, надявам се.

има едни 10 дневни програми разделени са за горна и долна част.
потърси в бг мама
Аз по късно ще пусна линк,ако искаш.

Ако не те мързи..

[teengirl15]

Закуска-Нестле Фитнес
Обяд-салата зеле и моркови и винен кебап
малко торта след това
Вечеря-мусака и салата зеле и моркови

[Glamour92]

Закуска-кафе и мандарина
Обяд-ябълки
Вечеря-същото+стафиди

[mArMaLaDkA]

Закуска: пастичка "Шоколина"
Обяд: скумрия с червен сос, препечена филийка
След обяда: солидно количество чипс, ама все тая, не бях яла от половин година
Преди вечерята: доизядох си чипса, не може да се бяга от отговорност ;D
Вечеря: пилешко бутче с червен сос с гарнитура: 1 кисела краставичка и някакви карфиолчета и моркови от туршия + препечена филийка

[tonie__]

2 мандарини,киткат сенсес и половин порция месце с картофи .

личен рекорд ми беше онзи ден,когато изкарах цял ден с една царевица и киткат сенсес (и мохито )

[Infinity]

Ох,аз нещо започвам вече да си мисля,че имам проблем...
ям не от нужда,а за удоволствие..
ами да просто обожавам храната..и искам да ям,щото моментално ми опрява настроението,ако има някви пропуски
Засега съм слада,дори доста слаба,но все някога пубертета ще свърши,ще спра да раста и това прекрасно удоволствие ще свърши..

Закуска- 2 сандвича с пушено сирене и домат.
Обяд- Мусака
Вечеря- Плодове

[mArMaLaDkA]

cool_doll, много ти е рехаво менюто. Следващия път се постарай да затвърдиш тезата си, 'щото за момента не се получава.

[lubomirky]

блах и аз ще пиша пък !

за закуска - 6 пържени филии със захар и 2 кроасана 22 карата
на обяд(към 5-6 часа беше) - 2 пържоли и 200 грама филе елена
на вечеря - спагети с фикс маги малки тайни ^^

[Sissy90]

блах и аз ще пиша пък !

за закуска - 6 пържени филии със захар и 2 кроасана 22 карата
на обяд(към 5-6 часа беше) - 2 пържоли и 200 грама филе елена
на вечеря - спагети с фикс маги малки тайни ^^

Момче си, нали? Пфф, завиждам ви, ако можех, и аз щях да ям в такива количества, но уви, ако ям толкова, колкото ми се яде, ще трябва да разширявам касите на вратите у дома А и очите ми са лакоми, а бързо се нахранвам и ми става тежко като хапна повече...

[lubomirky]

Да, де, ама точно сега искам да кача кг пък нещо не успявам :/

[billytalent]

Аз се чувствам като свиня тук
Закуска-Натурален сок от портокал,тостер,шоколад Милка
Обяд-2 принцеси с кашкавал,салата,кола,вафла
Междинно-Някакви хрупки ахах и бира
Вечеря-гювече,салата,кола и разни сладки неща

[mArMaLaDkA]

Интересното е как си хапваш и все боклуци още от време оно, обаче си кльощава, доколкото съм виждала от разни снимки.

[lubomirky]

и колата ли трябва да пишем от мен 3,5 литра за днес записваме.

[billytalent]

Интересното е как си хапваш и все боклуци още от време оно, обаче си кльощава, доколкото съм виждала от разни снимки.

Аз ли

[mArMaLaDkA]

Да.