Менюто ви за днес? /вол.3/

[PinkFloydSound]

Закуска и обяд – проспани.
Следобед – печена тиква, две варени яйца, сирене, домати и филия ВИТА.
Ще дописвам после.
Добавям още две чинии с печена тиква.

И ти ли обичаш печена тиква? И как я печете у вас? (любопитно ми е ,защото ОБОЖАВАМ тиквата
)

Мда. Майка ми твърди, че я пече само с вода (без захар), ама аз нещо не ѝ вярвам, тъй като тиквата беше доста сладка.
Аз добавям още една чиния с тиква.
Вечеря – пилешка пържола, филия ВИТА, още една филия, намазана с мед.

[st3f1too]

Закуска-1 филийка (черен хляб) с масло
Обяд-малко ориз със зеленчуци
Вечеря-1парче бисквитена торта

[bloodyF]

закуска:кафе
обяд:не
пред вечеря :капама,бисквити,палачинко� �а торта,торта гараш и много фанта
вечеря:салата от ролца от раци

[iLoVeHiLlS]

и аз се включва,че трябва да пазя ревим напоследък...

-зелен чай
Бягане :фартлек+загрявка,разгрявк� �;общо :13км
-150г кисело мляко,150г тиква,60г сушени кайсии
Каране на кънки на лед-час
-150г риба със зеленчуци+50г сушени кайсии
ОФУ на Дарк Кис

може по-късно неква мандарина или две

[Magichkaa_]

12:30 - Баница с чай.
15:00 - Портокал
17:00 - Баклава
19:00 - Манджа с лапад.

[BlackKeys]

Закуска-Нестле Фитнес
Обяд-сърма, хляб
Активия закуска
Вечеря-сърма, хляб
2 ябълки

[tonie__]

изяла съм днес 6 филии препечен хляб !! направо не мога да се гледам,честно ..

[Nadyty]

[quote="tonie__"]изяла съм днес 6 филии препечен хляб !! направо не мога да се гледам,честно ..[/quot


ama ot kakuv hlqb

[RaI4etO]

закуска: тиквен крем,поръсен с орехи
обяд:спанак и броколи на пара
вечеря:пилешка пържола и резен тофу...
междинно: печена тиква с мед

[HexGirl]

закуска--2 чаши кафе + 1 портокал
обяд--1 портокал+2 хапки макарони
вечеря--купичка домашна трахана + чаша чай

[PinkFloydSound]

Закуска – мандарина и кисело мляко.
Обяд – две варени яйца, малко сирене, филия ВИТА.
Вечеря – пиле с картофи, филия ВИТА.

[HexGirl]

закуска--2 чаши кафе + 1 портокал
обяд--1 портокал+2 хапки макарони
вечеря--купичка домашна трахана + чаша чай

+ 4-5 сушени сливи + още една чаша чай

[Sintya]

Закуска: Киндер Пингуи
Обяд: Солети, бонбон - нямах време
Вечеря: Мусака, филийка

[bloodyF]

закуска:вафла
вечеря:супа

[iLoVeHiLlS]

закуска:75г тиква+малко мляко
втора:извара +банан
фитнес тренировка(секви неща)
обяд :салата+парче риба
10км крос
вечеря:кисело мляко с малко суш боровинки,пълнозърнестта бисквита,ябълка
2 чаши зелен чай

[GabisiTa]

Закуска - пропуснах
Обяд - банан
След обяд - солети и айран
Вечера - малко картофено пюре и портокал

[mar7inaaa]

До към 08:00 бях само на шоколад (натурален) и айрян.
После хапнах 2 малки пилешки филенца,2 препечени филийки и 2 резенчета лимон.
Сега ще изям една ябълка,една бонбона,малко орехи и вода.