дневна физическа активност и спорт : )

**clever** · 08-31-2009, 08:40

много хора спортуват за по-добра фигура,или просто защото е здравословно и от удоволствие

тук споделяйте колко спортуваte дневно-тренировки,гимнастика,др. ...
дано темата ви хареса

**LovelyGirl** · 08-31-2009, 08:48

3 пъти седмично фитнес.
Да, харесва ми, чувствам се по-добре като спортувам.

**ElItoOoO** · 08-31-2009, 08:50

Всеки ден бягам поне по 30 мин отделно коремни преси и т.н.,а също и ходя 3 пъти седмично на тенис и да харесва ми

**BlueCat** · 08-31-2009, 09:00

Всеки ден по 1 час йога

**Punisherrr** · 08-31-2009, 09:07

Аеробика 2 пъти седмично, от скоро започнах да ходя и да плувам 1-2 пъти също и се мъча да си подобрявам рекорда от цял 1 км.

(стига аматьорска реклама). Отделно понякога вкъщи правя разни упражнения и тва е.

А сега идва кое ? Зиматааа(shit) ..а с нея идва кое? > КЪНКИТЕЕЕ (not shit

) ии вероятно ще се сцепвам от каране на кънки по 2,3,4,5 пъти седмично

!

(но сега DarkKiss ще се яви и ще ни разбие тука всичките

)

**foreverr** · 08-31-2009, 10:48

Ми аз ходя 2-3 пъти седмично на фитнес.Понякога и бягам на стадиона и напоследък често бягам.Понякога и правя аеробика у дома.Понякога и плувам.А като почна даскало ходя на спортна гимнастика, а сега се замислям и за тенис на корт.

**ElItoOoO** · 08-31-2009, 11:20

Първоначално написано от foreverr

Ми аз ходя 2-3 пъти седмично на фитнес.Понякога и бягам на стадиона и напоследък често бягам.Понякога и правя аеробика у дома.Понякога и плувам.А като почна даскало ходя на спортна гимнастика, а сега се замислям и за тенис на корт.

не се замисляй,а почни.Това е много хубав спорт.Успехи!

**FakeIdentity** · 08-31-2009, 11:51

Правя аеробика вкъщи почти всеки ден по около час и половина

**Zaharinka** · 08-31-2009, 12:19

неделя,понеделник,вторник-тае бо,бягане,скачане на въже
сряда-пилатес,коремни,багане
четвъртак-упражнения за седалището,коремни,скачане на въже
петък-упражнения за ръце,крака(с тежести),коремни,бягане
събота-почивка

**rachel_billson** · 08-31-2009, 13:14

Бягане в морската всяка сутрин и гимнастика вкъщи.

**happyfacex** · 08-31-2009, 17:59

ходя навън с фр.

**tonie__** · 08-31-2009, 18:01

Първоначално написано от Punisherrr

А сега идва кое ? Зиматааа(shit) ..а с нея идва кое? > КЪНКИТЕЕЕ (not shit

) ии вероятно ще се сцепвам от каране на кънки по 2,3,4,5 пъти седмично

!

и аз т'ва чакам

**mrtn** · 08-31-2009, 19:41

Еми бягам, но вече не е всеки ден. Също гледам всеки ден да вървя, разходките ми се отразяват доста добре.

**mysterious93** · 08-31-2009, 20:22

аз по скромно

2 пъти седмично тенис на корт - за жалост доста недостатъчно ; )

**guinessgirl** · 08-31-2009, 20:34

аз не спортувам.
обаче като изляза,много обичам да ходя,с километри.
веднъж-два пъти в месеца ходя на фитнес (на долния етаж,пхахах)

**bloodyF** · 08-31-2009, 22:16

чакаме включване на дарккис

аз нищо не спортувам...адски ме мързи ;Д

**gabi_94** · 08-31-2009, 22:18

много ми се ще да спортувам нещо ама никоя приятелка не иска. Сега съм в процес да убедя най-добрата си приятелка да тичаме в южен парк, макар че аз живея в люлин, ще ходя до южен само и само да има с кого да тичам

Тема: дневна физическа активност и спорт : )

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

дневна физическа активност и спорт : )

Правила за публикуване