вярно ли е че след 5часа като не се яде се отслабва ?

[Neopitom3na]

не искам да те разочаровам, но...

[daru6a1]

Дрън - чи пляс Това че не бива да се яде след седем часа - 19:00 h е казано не за да се отслабва за да може преди да си легнеш храната която си поел през целия ден да се смели .. (Просто за да не ти е тежко ) То пак един вид се отслабва ама повече от 500 ккал надали ще смъкнеш

[KoRnFlAkE]

да, бе, през деня ядеш колкото може, а след 5 отслабваш, а?

[EritYy]

аз съм слушала че ако един месец не ядеш -няма да имаш абсолютно никакви проблеми

[dimeto007]

нее

[TheNewReligion]

Хм, аз знам, че след 7 не трябва да се яде.

Наистина не трябва.

[Carmen_Kass]

Абе ти се тъпчи цял ден с разни мазни баници с боза,със свински пържоли,торти и пасти и ако ще от 15:00ч. да не ядеш пак няма да отслабнеш Всичко си зависи от храната,която си консумирала и от метаболизма ти,а не от това,колко е часа

+1

[heiress]

Определено е вярно!

[sHaDy_sOuL]

Да!
Не случайно хората са казали: "Закуската исяж сам, обяда подели с приятел, а вечерята подари на врага!"
След 19:00 примерно не е хубаво да се яде, защото няма къде да изразходиш енергията (повечето хора след като вечерят си лягат или се мотаят из къщи.. ).
И не забравяй, че закуската ти е най-важното ядене за деня.. по обясними причини

[stelit0]

Абе ти се тъпчи цял ден с разни мазни баници с боза,със свински пържоли,торти и пасти и ако ще от 15:00ч. да не ядеш пак няма да отслабнеш Всичко си зависи от храната,която си консумирала и от метаболизма ти,а не от това,колко е часа

+1

[adizitk1]

Глупости

[vagarious]

От въпроса ти разбирам, че искаш да отслабнеш!?Аз те съветвам да се храниш малко по-здравословно и в нормални количества.Имам предвид да изключиш сладкото,мазното и газираното, не яж след 19ч. пий вода и всичко ще е ок.Е няма да имаш най-бързия резултат, но щом ще е без спорт, това ще е.

[XENON]

вярно е аз съм го чувал за 18:00
но пак си зависи какво ядеш през деня

[BigFakeSmile]

аз не ям никаква храна след 5 следобед .... и мисля 4е има резултат ... пък и така ти е леко на стомаха

на теб ти е леко..но аз като се прибирах в 02:00 и ако съм яла за последно в 4-5, чувството не е много приятно

[MonSitY]

не е вярно

[sunshine1]

Ще ти отслабне мозъка....

[Glamour92]

Отслабва се,защото все едно пропускаш вечерята и си спестяваш калории така :P Аз от мн време съм си свикнала да не ям след 5,но не заради отслабване,а защото стомаха ми е разбит и като хапна нещо вечер,поръщам и имам ужасни болки

[alexisonstrawberries]

ем аз знам, че 2 часа преди лягане не трябва да се яде
ако си лягаш много късно няма смисъл в 5 да ти е последното хранене
по принцип когато не поемаш храна повече от 5-6 часа организмът страда

[krem4et0]

Закуската изяш сам, обядът раздели с приятел, а вечерята дай на врага си. В общи линии последното хранене за деня трябва да бъде най-малко 4 часа преди сън. През деня не всичко в стомаха е тръгнало по пътя си и поетата късно вечер храна не може да се усвои. Аз лично вечерям към 18.30-19 часа. Изключение е само, ако ходя на ресторант. Лягам си не по-рано от 24 часа и ми е супер леко на стомаха. Ако ти се прияде нещо може млечен продукт или плод, но не по-рано от 2 часа след вечеря.

[xcomplicatedx]

.........

[anitram]

по-лесно е да откажеш хляба вместо да не ядеш след 5-6-7 часа и т.н.

[Bloodlust]

Не е хубаво да се пропускат яденета. По-скоро си направи една лека закуска към 4-5 за да може на вечеря да не си толкова гладна, да се заситиш с по-малко и да не ти е тежко. А отслабване, здравословно и качествено, не се постига с гладуване.

[NoOneElse]

Хаха...бравос на вас, ма някои как категорично отсичат "Да, вярно е!", еми не е (: ... Ако искаш да отслабнеш ходи на фитнес, спазвай диети, не води заседнал начин на живот. Помисли си колко е вярно това, което си написала. Зависи от режима ти на спане, метаболизъм, начин на хранене... не е това начинът да се отслабне. По принцип е хубаво последното ти хранене за деня да е 1-2 часа преди лягане (не се отслабва, но спомага за храносмилането и предотвратява евентуални стомашни проблеми).

[sladi4ka_qni4ka]

аз не ям никаква храна след 5 следобед .... и мисля 4е има резултат ... пък и така ти е леко на стомаха

на теб ти е леко..но аз като се прибирах в 02:00 и ако съм яла за последно в 4-5, чувството не е много приятно

е то отна4ало е така .. после се свиква ... и въоб6те не си гладен .. ли4ен опит!! хах поне на мен ве4е ми се яде по малко.. а и не се тъп4а толкова много.. гледма да е здравословно .. и не пия газирано от година и половина ...

[krem4et0]

За добър метаболизъм се яде често по малко. Не се пропуска в никакъв случай хранене и се яде поне 5 пъти на ден (3 основни-закуска, обед и вечеря и две междинни закуски 1 сутрин и 1 след обед).