Ми имаш бърз метаболизъм - кофти. Аз мога да ти препоръчам да ходиш на фитнес и да взимаш някакви добавки, като протеини, креатин, аминокиселини. Сега ще се почне, тоя пък му предлага боклуци, споко, никой не е умрял от това, а пък колко приятели имам които упoтребяват "умерена" химия, щото все пак това си е химия де ;}... Мога да ти кажа, че в колбасите се слагат протеини на прах, мисълта ми е, че това което мислим за безвредно, всъшност е вредно толкова, колкото и това което мислим за вредно (хахаааа дано си ме разбрал ;}... ) Аз така за 2 години станах от 56-57 кг. на 72-3 кг ,а съм наддал само 2 см височина. Иначе и аз бях като теб - ям , но не лепи ;D ...
Ако се интересуваш нещо повече, с удоволствие ще ти помогна (: ...