Ами да започна от там, че съм на 15г., 1,72см. и 70 кг. Ето го и проблема - до Нова година трябва да отслабна с около 15-20 кг. Знам, че няма да е лесно, но съм готова на всичко. Бих те ли ми казали някакви упржнения, които да правя вкъщи и някаква подходяща диета. Благодаря предварително