точкова диета...

[titinkaa]

Тази точкова диета е такава глупост...
Дюнер кебап 200гр 0 - и кво, може цял ден да си ядеш дюнери и да не си набавиш и 1 точка ли

То че ще свалиш, ще свалиш, ама после пак ще си ги върнеш тези килограми...

После можеш да ядеш до 70/75 точки за задържане

иии аз се включвам :P

Окей И да не забравяш да пишеш как върви

http://bglog.net/Zdrave/11509
100гр бял хляб носят 48 точки, а черен - 40.
И какво излиза,че за да си поддържаш теглото може да караш с две филии черен хляб на ден?

не се заяждам, просто тази диета е поредната глупост

Ми че няма да ядем хляб тези 10 дни и така.Не вярвам, че може нещо да ни стане.

Нямам предвид това. Казвам, че нали, за да се поддържа теглото трябвало да се набавят около 75 точки. Една филия пълнозърнест хляб бил 40 точки. И излиза, че за поддържане на теглото трябва да караш цял ден с 2 филии такъв хляб(примерно). Но както и да е, лично мое мнение си е, че тази диета е глупава. Е как от гадния, мазен дюнер няма и една точица да натрупаш?

Еее остави го ти тоя дюнер И аз тва се чудих последните 10 минути след като видях диетата...Ама аз и без тва не ям дюнери така че..

Може би са допуснали няква грешка

Мне, не е грешка. Ако забелязваш, то на повечето месни продукти така пише... луканка-1 точка за 100 грама?!? Салам...същата работа! А и не само за това. Не може да отслабваш с някакви си 40 точки, събрани от произволно комбинирани храни.Аз тая диета мисля, че имам някакъв спомен да съм я правила, или поне да съм и хвърляла око, ама сама съм се убедила, че тия дети не струват. Иначе, като имаш мерак-прави я, но няма смисъл.

Значи една филийка пълнозърнест хляб не е 40т. а 9т. така че няма страшно може те да ядете хляб

[PinkFloydSound]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

[titinkaa]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

[teengirl15]

Е то хора, които имат много да свалят, свалят лесно, пък найлесно чрез глад. А и съм забелязала че повечето като им свърши диетатат и пак почват да се тъпчат( това число и аз ) . Е то няма така никакъв смисъл... Но пак ви казвам, правете сия като искате.

[SunnyTime]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

+++

Пп.
Какво яде за закуска (titinkaa)?

Аааа и колко време я спазва диетата,че свали близо 15 килограма?

[titinkaa]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

+++

Пп.
Какво яде за закуска (titinkaa)?

Аааа и колко време я спазва диетата,че свали близо 15 килограма?

ядох 1 филийка пълнозърнест хляб и малко сиренце
ми близо месец и половина два я спазвах и свалих тея килограми
а ти какво закуси?и какво смяташ да ядеш на обяд?

[SunnyTime]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

+++

Пп.
Какво яде за закуска (titinkaa)?

Аааа и колко време я спазва диетата,че свали близо 15 килограма?

ядох 1 филийка пълнозърнест хляб и малко сиренце
ми близо месец и половина два я спазвах и свалих тея килограми
а ти какво закуси?и какво смяташ да ядеш на обяд?

Амии аз ядох 50гр. макарони с малко сиренце.

А за обяд мисля едно варено яйце ии една филийка
А ти за обяда?

Как мислиш добре ли се справям

[titinkaa]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

+++

Пп.
Какво яде за закуска (titinkaa)?

Аааа и колко време я спазва диетата,че свали близо 15 килограма?

ядох 1 филийка пълнозърнест хляб и малко сиренце
ми близо месец и половина два я спазвах и свалих тея килограми
а ти какво закуси?и какво смяташ да ядеш на обяд?

Амии аз ядох 50гр. макарони с малко сиренце.

А за обяд мисля едно варено яйце ии една филийка
А ти за обяда?

Как мислиш добре ли се справям

ами аз за обяд ще ям 1-2 яйца варени и половин краставица,другата половина ще я ям довечера м да добре се справяш и аз добре за сега макар че сутринта не бях никак гладна,но ядох

[SunnyTime]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

+++

Пп.
Какво яде за закуска (titinkaa)?

Аааа и колко време я спазва диетата,че свали близо 15 килограма?

ядох 1 филийка пълнозърнест хляб и малко сиренце
ми близо месец и половина два я спазвах и свалих тея килограми
а ти какво закуси?и какво смяташ да ядеш на обяд?

Амии аз ядох 50гр. макарони с малко сиренце.

А за обяд мисля едно варено яйце ии една филийка
А ти за обяда?

Как мислиш добре ли се справям

ами аз за обяд ще ям 1-2 яйца варени и половин краставица,другата половина ще я ям довечера м да добре се справяш и аз добре за сега макар че сутринта не бях никак гладна,но ядох

Супер

Аааа какво мислиш ти,10 дни ли да я правим и после да почиваме или без да спираме?

[titinkaa]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

+++

Пп.
Какво яде за закуска (titinkaa)?

Аааа и колко време я спазва диетата,че свали близо 15 килограма?

ядох 1 филийка пълнозърнест хляб и малко сиренце
ми близо месец и половина два я спазвах и свалих тея килограми
а ти какво закуси?и какво смяташ да ядеш на обяд?

Амии аз ядох 50гр. макарони с малко сиренце.

А за обяд мисля едно варено яйце ии една филийка
А ти за обяда?

Как мислиш добре ли се справям

ами аз за обяд ще ям 1-2 яйца варени и половин краставица,другата половина ще я ям довечера м да добре се справяш и аз добре за сега макар че сутринта не бях никак гладна,но ядох

Супер

Аааа какво мислиш ти,10 дни ли да я правим и после да почиваме или без да спираме?

ами аз мисля да не я спирам,защото и миналата година така смисъл не я спрях нито за ден,а ти какво мислиш?

[SunnyTime]

Хора, тая диета са я измисляли хора, които си НЯМАТ работа.
Чудя ви се на акълищата, честно.

Аз пък друго твърдя,че не е така както си мислиш,щото миналата година от нея свалих 13-14кг успешно без глад,пък и тая диета ми я препоръча лекарка,с която се посъветвах,дори и пълни изследвания ми правиха преди да започна каквато и да е диета,и мога да кажа че наистина останах доволна,дори майка ми това лято я накарах да почне диетата и за 2 месеца свали много,и не и е навредила на здравето,напълно добре си е майка ми както и аз преди като я правех

+++

Пп.
Какво яде за закуска (titinkaa)?

Аааа и колко време я спазва диетата,че свали близо 15 килограма?

ядох 1 филийка пълнозърнест хляб и малко сиренце
ми близо месец и половина два я спазвах и свалих тея килограми
а ти какво закуси?и какво смяташ да ядеш на обяд?

Амии аз ядох 50гр. макарони с малко сиренце.

А за обяд мисля едно варено яйце ии една филийка
А ти за обяда?

Как мислиш добре ли се справям

ами аз за обяд ще ям 1-2 яйца варени и половин краставица,другата половина ще я ям довечера м да добре се справяш и аз добре за сега макар че сутринта не бях никак гладна,но ядох

Супер

Аааа какво мислиш ти,10 дни ли да я правим и после да почиваме или без да спираме?

ами аз мисля да не я спирам,защото и миналата година така смисъл не я спрях нито за ден,а ти какво мислиш?

Амии не знам...Аз за пръв път се подлагам на такова нещо,а от доста време го обмислям.Ми ще опитам да не я спирам и да се надявам че ще успея.Ааа по време на диета какво ядеш в училище,че на мен там ще ми е проблема...Понеже продават всякъкви боклуци и...Ти какво ядеш в училище?

[titinkaa]

еми в у-ще ям ябълка,щото пред у-щето има пазар и от там си купувам и ям

[SunnyTime]

еми в у-ще ям ябълка,щото пред у-щето има пазар и от там си купувам и ям

Да и при нас има пазар.И аз мисля да си купувам ябълки.
Пп. Само с това ли минаваш цял ден?

[kuklichka_bg]

Водка 100мл 0



вески петък и събота съм на точкова диета. =D> =D>

[titinkaa]

еми в у-ще ям ябълка,щото пред у-щето има пазар и от там си купувам и ям

Да и при нас има пазар.И аз мисля да си купувам ябълки.
Пп. Само с това ли минаваш цял ден?

Еми да само с една ябълка докато се пребера в нас

[SunnyTime]

еми в у-ще ям ябълка,щото пред у-щето има пазар и от там си купувам и ям

Да и при нас има пазар.И аз мисля да си купувам ябълки.
Пп. Само с това ли минаваш цял ден?

Еми да само с една ябълка докато се пребера в нас

Абе явно не е толко трудно.Ше успеяя

Пп.В колко ще обядваш?

[titinkaa]

еми в у-ще ям ябълка,щото пред у-щето има пазар и от там си купувам и ям

Да и при нас има пазар.И аз мисля да си купувам ябълки.
Пп. Само с това ли минаваш цял ден?

Еми да само с една ябълка докато се пребера в нас

Абе явно не е толко трудно.Ше успеяя

Пп.В колко ще обядваш?

Еми към 13:30 часа,щото закусих късно в 11:00 мисля че закусих

[SunnyTime]

еми в у-ще ям ябълка,щото пред у-щето има пазар и от там си купувам и ям

Да и при нас има пазар.И аз мисля да си купувам ябълки.
Пп. Само с това ли минаваш цял ден?

Еми да само с една ябълка докато се пребера в нас

Абе явно не е толко трудно.Ше успеяя

Пп.В колко ще обядваш?

Еми към 13:30 часа,щото закусих късно в 11:00 мисля че закусих

Аха аз пък ще ям към един

[titinkaa]

еми в у-ще ям ябълка,щото пред у-щето има пазар и от там си купувам и ям

Да и при нас има пазар.И аз мисля да си купувам ябълки.
Пп. Само с това ли минаваш цял ден?

Еми да само с една ябълка докато се пребера в нас

Абе явно не е толко трудно.Ше успеяя

Пп.В колко ще обядваш?

Еми към 13:30 часа,щото закусих късно в 11:00 мисля че закусих

Аха аз пък ще ям към един

ок

[foreverr]

Личното ми мнение за тази диета е, че тя ИМА ефект, но аз за съжаление не мога да я пазя, тъй като майка ми много често започва да ме кара да ям работи, които ги няма в диетата(и каот не искам да ги ям и се усеща че съм на диета и ми се сърди, защото не съм имала нужда да отслабвам...)

[Kris4oy]

привет и от мен, аз днес още не съм яла издържам на глад пък и не съм гладна ще пиша като хапна нещо, успех на всички и приятно хапване по обяд

[SunnyTime]

Изготвих меню за мен за следващите 10 дни.

1-ви ден

Закуска: Препечена филия със сирене и чай.
Обяд:2 Варени яйца и малко сиренце.
Вечеря:2 ябълки

2-ри ден

Закуска: Препечена филия със сирене и чай
Обяд: Супа (маги с крутони)
Вечеря: Варено яйце и сирене

3-ти ден

Закуска: Препечена филия със сирене и айран
Обяд: Варено яйце и домат
Вечеря: Кисело мляко

4-ти ден

Закуска: Активия с плодове и мюсли
Обяд: Супа (маги с крутони)
Вечеря: Варено яйце с филийка хляб

5-ти ден

Закуска: Филийка със сирене и чай
Обяд: Две варени яйца и айран
Вечеря; Ябълка

6-ти ден

Закуска: Натурална Активия
Обяд: Едно варено яйце и един домат
Вечеря: Супа (маги с крутони)

7-ми ден

Закуска: Препечена филийка със сирене и айран
Обяд: Каквото има
Вечеря: Каквото има

8-ми ден

Закуска: Кроасан с шоколад
Обяд: Супа (маги с крутони)
Вечер: Ябълка

9-ти ден

Закуска: Активия с мюсли и плодчета
Обяд: 2 варени яйца
Вечеря: Препечена филийка със сирене и айран

10-ти ден

Закуска: Препечена филийка със сирене и айран
Обяд: 1 варено яйце с малко сирене
Вечеря: Кисело мляко и ябълка

11-ти ден

Айде на кантарааааааа

[titinkaa]

За днес за закуска ядох 1 ябълка и изпих едн ачаша топла вода

[MichellePhan]

Колко точки е препечената филия?

[titinkaa]

Колко точки е препечената филия?

Еми за препечена няма точки предполагам че колкото е толкова си остава 9т. е една филия пълнозърнест хляб