неска направих нещо което излезе вкусничко а е и много здравословно
5-6 парченца от онзи замразения спанак
3 яйца
червена чушка и морковче
лук
кашкавал и малко сиренце

запържват се спанака лука и чушките, добавят се към разбитите яйца и настъргания кашкавал, слагате там каквито подправки искате и се пече 30-40 мин на 180 в тавичка :P