Първо Весела Коледа на всички.

Реших от понеделник да започна диетата "Японско чудо", ама четох тук и в други форуми, че при някои хора има йо-йо ефект, при други не. А този йо-йо ефект не се ли получава, когато след като свършиш дадената диета и започнеш да ядеш хляб, сладко, пържено и т.н.? Според вас след Японското чудо може ли да се появи йо-йо ефект, ако ям ЗДРАВОСЛОВНА ХРАНА? Аз си имам едно мнение и не мога да го променя, колкото и да ми казват, че ако сваля 5 кг, ще кача 8 кг, ама искам да чуя и други мнения.

П.П. НЕ МИ КАЗВАЙТЕ, ЧЕ ДИЕТАТА Е ВРЕДНА; ЧЕ Т'ВА Е ЧИСТ ГЛАД И Т.Н.!