Менюто ви за днес? (vol.4)

[miss_murderer]

хапнах :

1 шоколадче Своге от най-малките
1 кексче ЕТИ с шоколад
направих си пуканки

тва ми е закуско-обяда.как ви се струва от към калории?

според мен е доста калорично, но не се притеснявай, защото все пак е в първата част на деня и имаш време да го изразходиш

[in4et0yy]

закуска- кафе и сандвич с шунка и кашкавал
обяд- мусака с една филия пълнозърнест хляб вита ;д
а сега ям захарно петле

[Millen4ety]

-препечена пълнозърнеста филийка и варено яйце
-филе от херинга с някакъв сос
-ябълка

[zoreto]

Закуска: Ябълка

Обяд 1 филийка с малко сирене и кексче 7 days с ванилия

[tonie__]

хапнах :

1 шоколадче Своге от най-малките
1 кексче ЕТИ с шоколад
направих си пуканки

тва ми е закуско-обяда.как ви се струва от към калории?

според мен е доста калорично, но не се притеснявай, защото все пак е в първата част на деня и имаш време да го изразходиш

днес ще обикалям за рокля и обувки и предполагам ще ги изгоря бързичко

[vanilievisez]

закуска - кисело мляко с мюсли и кафе

обяд- риба и филийка черен хляб със сирене Чедар

[Molzinka]

Закуска - половин филийка с масло и сирене
Обяд - мусака, мляко, кола
вечеря после ще допиша

[December]

Закуска - 1 сандвич с яйца и сирене,1 шоколад от тези дето са 100гр.
По обяд - луканка

[MaLty]

оф кфо ли не ядох ..
закуска - среден дюнер,ягоди
обяд - кюфтета,салата,зърнена закуска Фитнес
и вечеря не знам още

[HexGirl]

закуска-2 кафета + кекс 2 парчета
обяд--салата шопска и купа череши

[shakira96]

От вечра:
Вечеря: картофено пюре със сос, кексче

От днес:
Закуска: пълнозърнесто филия със шунка, 1/4 кофичка кисело мляко
Обяд: 1/2 пълнозърнеста филия, 1/4 кофичка кисело мляко, вафла
Следобед: Наполеон и пуканки

[shakira96]

Отказвам се от пуканките - иначе ще ми стане много.

[psych0]

закуска-много сладолед
обяд-една купа череши

[Infinity]

Закуска : Капучино , две пълнозърнести сусамено-слънчогледови пръчици / домашни /

Обяд : Едно пилешко шишче + питка хляб.

[GreenMimss]

до сега:
14:00 грейфрут
16:00 малко мляко с корнфлейкс и мед
18:00 купичка мляко с корнфлейкс и мед

[Glamour92]

Закуска:кафе+топла вода с лимон
2 филии с масло(по-калорично е от маргарина,но поне не е 100% химия )
1 грейпфрут
Обяд:3 ябълки
Вечеря:риба
задушени зеленчуци
вода-към 3л.
днес менюто ми си е ок...

[Vikito0o]

За закуска една филия с лютеница , обядвах пилешко бутче със зелена салата,а за вечеря незнам май няма да ям нищо.

[zoreto]

Закуска: Ябълка

Обяд 1 филийка с малко сирене и кексче 7 days с ванилия

Вечеря 1 кексче Days с ягоди

[fire_magic]

днеска станах към 2 часа и ядох пържени картофки с пилешко бяло месо печено и с 3 фелии типов хляб на Заря ама тва ще е за целия ден

попринцип ям доста повече от това което сте писали,като ви видях ви направоо сте си на една постоянна диета

[teenems]

закуска : препечени филийки с дядо
обяд:1 краставица , 1 сандвич ,парче шоколад
вечеря : ориз и салата

[shakira96]

От вечра:
Вечеря: картофено пюре със сос, кексче

От днес:
Закуска: пълнозърнесто филия със шунка, 1/4 кофичка кисело мляко
Обяд: 1/2 пълнозърнеста филия, 1/4 кофичка кисело мляко, вафла
Следобед: Наполеон

Вечеря: кисело мляко с ябълка

[Glamour92]

попринцип ям доста повече от това което сте писали,като ви видях ви направоо сте си на една постоянна диета

и аз съм така-на ден ям колкото 3ма човека
просто реших,че трябва да сложа край на това тъпкане,въпреки че не ми се отразява кой знае колко

[slynchoo]

Закуска:1 филия с пастет
Обяд:Зелен боб,1 филия хляб
шоколадов сладолед,пуканки
Вечеря:пържени картофи,наденица.

[December]

Закуска - 1 сандвич с яйца и сирене,1 шоколад от тези дето са 100гр.
По обяд - луканка

Следобед - кафе
Вечеря - пиле с грах

[Infinity]

Закуска : Капучино , две пълнозърнести сусамено-слънчогледови пръчици / домашни /

Обяд : Едно пилешко шишче + питка хляб.

Вечеря : Миш маш , таратор.