Менюто ви за днес? (vol.4)

[bloodyF]

закуска:макарони
обяд:не
в даскало:нещо сладко сигурно
вечеря:лионска наденица и зелена салата

[cherrygloss]

Закуска:Нескуик
Обед:няма
Следобед:взех си ябълка за у-ще
Вечеря:Боб сигурно

[aciko]

Понеже съм болен и ме боли адски зъба

Сутринта: Чай
И преди малко:Пилешка супа и една чаша сок

Само да оздравея и да си оправя зъба ще се наям за 2 седмици напред

[PinkFloydSound]

Имам чувството, че яко ни мяташ на върбата с тея менюта.

напротив..искам да напълнея и се опитвам всячески,но нещо не става още

Да де, казах го иронично. И аз преди ядях по толкова.
Ама така няма да надебелееш, най-много да станеш отпусната, пухкава и т.н.
Яж орехи, месо, млечни продукти, наблягай на кашкавала, картофите, ориза... Недей да се тъпчеш с боклуци толкова, после ще съжаляваш, ама МНОГО.

[Sintya]

Закуска: 1 голяма чаша мляко, 2 бисквитки
Обяд: Кроасан, 2 бисквитки
Вечеря: Кюфте с пюре, сигурно

[VerryBerry]

закуска-кроясан с пълнеж-ягода
обяд-леща и 3 филийки хляб..
вечеря-пак ще е леща

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес с прясно мляко
Междинно: солети, малък шоколад, чаша сок, вафла Мура
Обяд: нямаше
Следобед: гъби със сос, 2 филийки пълнозърнест хляб
Вечеря: пица

[BeezyJey]

Сутринта: купичка с мляко и Фитнес
На обяд: пица
Вечеря: 2 яйца на очи

[tonie__]

геврек
порция огретен
кисело мляко

[shutUp]

1 парче бисквитена торта
1 кисело мляко
2 мандарини

[ferit0]

Закуска .. две филии препечен пълнозърнест хляб с кашкавал
Обяд.. супа
В даскало .. бисквити чизи
Вечеря .. картофи

[PinkFloydSound]

Закуска – Активиа закуска.
Междинно – мандарина.
Обяд – филия пълнозърнест хляб с бяло пилешко месо.
Следобед – две варени яйца, кисело мляко с овесени ядки и мед.
Вечеря – филия пълнозърнест хляб с пилешко филе.

[GreenMimss]

закуска: нищо
обяд: нищо
следобяд: ябълка и солети
вечеря: задушени моркови със сирене, чай + чашка кисел

[green9]

Закуска:към 10:30-голямото междучасие - меденки,едни мънички,няколко
Обяд:към 14:30-много малко гювече
Вечеря:19:30-руска салата и крилца

[harabelka]

4 яйца
прясно мляко
кисело мляко
мюсли
малко типов хляб

[DevilWish]

Закуска - филия с шоколад
Обяд - бях на центъра купих си сандвич
Вечеря - омлет

[slynchoo]

закуска:баница,прясно мляко 1 чаша
обяд:пиле с ориз,2 филии
междинно:3 сухи пасти,1 чаша прясно мляко
вечеря:пак ориз

[vanilievisez]

4 банана, три ябълки, салата зеле и моркови и една купичка с ориз.
И малко стафиди..

[Mademoiselle]

Имам чувството, че яко ни мяташ на върбата с тея менюта.

напротив..искам да напълнея и се опитвам всячески,но нещо не става още

Да де, казах го иронично. И аз преди ядях по толкова.
Ама така няма да надебелееш, най-много да станеш отпусната, пухкава и т.н.
Яж орехи, месо, млечни продукти, наблягай на кашкавала, картофите, ориза... Недей да се тъпчеш с боклуци толкова, после ще съжаляваш, ама МНОГО.

Права си, но аз готвено почти не ям,ако не са пици,спагети,лазаня и т.н. От месец и нещо ям така,ако не и повече и нито грам не съм качила,което не е добре.Мерси за съвета
По темата:
Вчера-
закуска мляко с нескуик и 2 кроасана
след това 2 вафли троя,един банан и пакетче шам фъстък
На обяд един чипс от тоя в кутията с нарисувания мустакат мъж , 2 чаши боза,картофено пюре,2 филии с течен шок.
след 2 часа половин суха паста и бял шоколад
за вечеря пържено пилешко със сусам,картофи уейджис,салата,3 ябълки и доста халва любимка

[bloodyF]

закуска:фервекс
обяд:картофи на фурна
вечера :още не съм го измислила...

[harabelka]

1 кисело мляко
3 яйца
мюсли
2 филии типов хляб
2 червени чушки
1 парченце сирене
3 обикновени бисквити

[Sintya]

Закуска: Портокал, 3 в 1, сок Куинс - 200 мл
Обяд: Баничка - 100 гр, 100 мл прясно мляко 0,1% , 2 бисквитки
Вечеря: Не знам, мисля да е филийка с нещо

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес
Междинно: малък шоколад, солети
Обяд: малко парче пица
Вечеря: 2 сърми, ябълка

[mynichka]

1 кисело мляко
3 мандаринки
жито с мед и орехи

[PinkFloydSound]

Закуска – две варени яйца и парче шоколад Милка с кафе. <3
Обяд – шок. бонбон, парче шоколад, филия Вита с пилешко филе, овесени ядки с кисело мляко и мед.
Следобед – омлет без мазнина със сирене.
Вечеря – филия Вита с пилешко филе, зелена чушка, пълнена със сирене и филе.