Менюто ви за днес? (vol.4)

[vanilievisez]

Днеска беше малко свин дей, ама ми е въглехидратен.. :/
Два банана закусвах.
После ядох макарони с доматен сос и салата. :Д
Послеее две ябълки.
Едно малко шоколадче.
И "вечерях" пет бисквити. И едно парче шоколад.
Уф, чувствам се ужасно виновна, не знам защо..

[ReachlessGirl]

Закуска .. пропуснах я лееекичко ..
Обяд .. някаква супа беше .. + шоколад Своге ..
Вечеря .. мисля да си направя сандвичи с филенце ..

[GirLN]

закуска [10:00] - 1 ябълка
обяд [13:30] - 2 портокала
вечеря [18:00] - 1 ябълка

П.П. : На 90 дневната диета съм

[bebe7o]

Закуска : Кисело мляко 0,5% с трици
Обяд: Риба тон
Следобяд: Кисело мляко 0,5%
Вечеря: Печено пиле (само бяло месо около 150-200г)

[ferit0]

Закуска .. две филии препечен пълнозънест хляб
Обяд.. картофи
Вечеря... пак картофи.. две мандарини.. и половин пакет сушени сливи

[mcfly]

Закуска: филийка с мед
Обяд: Сандвич
Следобед: Малко мюсли
Вечеря: Картофи и вафла

[GreenMimss]

закуска: ябълка
обяд: нищо
следобяд: портокал + бейкролс
вечеря: задушени зеленчуци със сирене

[mynichka]

закуска- пържени филийки
грейпфрут
обяд- зеленчукова супа
вечеря- няма

[Sintya]

Закуска: Ябълка, шок. бонбон
Обяд: Малка активия, вафла
Вечеря: Супа, сигурно

[Dollystar]

Закуска: 1 цигара и кафе
Обяд: Солети, кафе и цигари
Следобедна закуска: Солети, цигари, кафе
Вечеря: още е рано
Няколко дена (от оня ден) ще си хапвам по малко за да смъкна килограмите, които качих по време на цикъла така че не се шокирайте от менюто ми

[shakira96]

Закуска: Нестле Фитнес
Междинно: малко шоколад и солети
Обяд: 2 сърми, кисело мляко, филийка пълнозърнест хляб, останалата част шоколад
Следобед: солети
Вечеря: още не знам

[shutUp]

парче огретен и филия хляб
шоколааад
зелен чай

[GerYy]

Закуска - пакетче солети

Обяд- 2 печени чушки от буркан

Вечеря- сигурно картофена салата

[TeenSpirit]

2 кроасана, 1 вафла, картофи с пилешко месо, меденка
предстои и вечеря.

[DqVoLsKoJeLaNiE]

закуска: пропусната
в даскало:Бейк Ролс със спанак и сирене
след това: бисквити

за вечеря ще дописвам

[Functional1Neighbour]

Закуска - чаша чай, купичка корнфлекс
На обед - малко шунка,филийка хляб,кофичка кисело мляко,100 грама сушени кайсии,2 портокала
Следобед-едно варено яйце
Вечеря...за нея ще видя

[DevilWish]

Закуска - филия с шоколад
Обяд - малко гювеч и кисело мляко
Вечеря - ще ядем спагети

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко и мед.
Междинно – портокал.
Обяд – Активиа закуска, филия Вита с пилешко филе.
Следобед – сурова зелена чушка със сирене, варен ориз със зеленчуци.
Вечеря – риба тон филе в собствен сос, филия Вита, ябълка, чаша прясно мляко с мед.

[green9]

закуска-една доста малка кифла с мармалад
обяд-супа
вечеря-сиг. чай и няколко бисквити

[Little_Lady93]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко и мед.
Междинно – портокал.
Обяд – Активиа закуска, филия Вита с пилешко филе.
Следобед – сурова зелена чушка със сирене, варен ориз със зеленчуци.
Вечеря – риба тон филе в собствен сос, филия Вита, ябълка, чаша прясно мляко с мед.

Извинявай, обаче нужно ли е всеки път да пишеш,че филията ти е Вита с главна бука. Не се заяждам, просто ми прави впечатление, че месеци наред го пишеш това. Мисля, че вече е ясно какви филийки ядеш. Не нареждам, просто според мен е смешно

За да не е спам: пакетче дъвки и тва е засега

[ImmortalSportFreak]

закуска-сандвич и сникърс
обяд вкъщи-2 моркова и 2 кивита
обяд в даскало-сандвич
междинно-Баунти и Спрайт
някой ми даде 1 от тия малките кроасанчета севън дейс
предивечерно 1 -фъстъци
предивечерно 2-3 курабийки и чаша прясно мляко
вечеря-след малко предстои и ще е обилна

..и презденя издзвайках пакетче дъвки

Лелеее напрао се чудя как може такъв глад бе.. просто съм супер странен случай-чудя се на себе си !

физическа активност-волейбол и трен вкъщи както винаги

[PinkFloydSound]

Закуска – овесени ядки с кисело мляко и мед.
Междинно – портокал.
Обяд – Активиа закуска, филия Вита с пилешко филе.
Следобед – сурова зелена чушка със сирене, варен ориз със зеленчуци.
Вечеря – риба тон филе в собствен сос, филия Вита, ябълка, чаша прясно мляко с мед.

Извинявай, обаче нужно ли е всеки път да пишеш,че филията ти е Вита с главна бука. Не се заяждам, просто ми прави впечатление, че месеци наред го пишеш това. Мисля, че вече е ясно какви филийки ядеш. Не нареждам, просто според мен е смешно

За да не е спам: пакетче дъвки и тва е засега

Навик.

[GreenMimss]

закуска: препечена филия пълнозърнест хляб с мед
обяд: две малки ореховки + ябълка
следобяд: бейкролс
вечеря: омлет със сирене, ябълка + няколко лъжички мляко с ориз.

[vanilievisez]

Плодов.
Някой знае ли дали на плодовия могат да се ядат сурови ядки, защото хапвам?
Та, една шепа сурови ядки, една шепа сушени боровинки.
Малко сушени кайсии.
Ябълка.
Пет банана.

[iveetyy]

Закуска - кроасанче..
Обяд - кроасанче..
Вечеря - малко картофи с някво месо..
((: