Менюто ви за днес? (vol.4)

[shakira96]

Закуска: 1/2 ябълка
Междинно: пица на парче
Обяд: среден дюнер
Следобед: 1/2 ябълка, сок, дъвка
Вечеря: плодова салата

[billytalent]

Закуска-3в1,тостер
Обяд-вафла и няколко сушени кайсии

[Sintya]

Закуска: 2 малки бисквитки
Обяд: 1 картофено кюфте, 2 домата, малка филийка черен хляб
Вечеря: Ще ям малко мусака, сигурно

[alexandraloui]

Малее..как издържате вие, които сте на ябълки. :S И аз лятото повече мога да отслабвам, ама зимата се тъпча като невидяла.

За сега съм на 100 грама сурови ядки и чаша вода, но само защото станах преди 30 мин

Къде сте 43те килограма от лятотоооо :S

Е, нормално е зимата да си по-тежка, все пак на организма му трябва пове4е енергия. Аз по тая при4ина спрях диетите, все пак препо4итам да съм слаба през лятото, не когато ходя с един тон дрехи.

Станах преди 30 минути и ядох две пар4ета бисквитена торта, пури4ки Финети и филия с луканка.

направо те признавам с тези филий с луканка и сушеница

[zoreto]

кафе 3в1 и кроасанче

[alexandraloui]

Закуска: нищо

Обяд: филия с пуешка шунка , лайт кашкавал , марула и домат

Вечеря: печено бутче и варен микс от зеленчуци

[Infinity]

Капучино , кисело мляко със корнфлейкс.

Към 16.00 - Варени бейби картофи със задушени броколи и бейби моркови. Обожавам гиии ! + малко варен ориз.

[PinkFloydSound]

Следобед – мляко с какао.
Ве4еря – Бейкролс и вафла.

[billytalent]

Закуска-3в1,тостер
Обяд-вафла и няколко сушени кайсии

+2 филии с топено сирене и домат,още кайсии,кола

[BlackKeys]

Закуска-
Обяд-печени картофи и салата
ябълка
Вечеря-като обяда
2 кивита, ябълка, няколко парченца сушен ананас и стафиди

[stealthyGirl]

закуска - пиле с броколи и синьо сирене
обяд - същото
вечеря - ориз с гъби и воденички

междинно - банани, тоблерон, "вкусна чаша"

[heiress]

Обяд: кисело мляко с желатин и степче.
След около час ще ям варено яйце със сирене и краставица.

Всичко това + 3 парчета тутманик.

[ValLoveYa]

Закуска-овесени ядки с прясно мляко
Обяд-картофи на фурна и ябълка

[HexGirl]

закуска --- 2 мекика 2 чаши кафе
обяд нз някво много тестено ми е и маи ще пропусна

[otlichnichkata]

закуска : портокал
обяд : 2 варени яйца, намачкани, със сирене и салата от домати и краставици.
вечеря : мисля да е салата

[slynchoo]

закуска:кисело мляко с бисквити "Закуска"-какао
обяд:сандвич с телешки салам,краставички и кашкавал
вечеря:кюфтета с доматен сос и салата от марули сигурно

[HexGirl]

закуска --- 2 мекика 2 чаши кафе
обяд нз някво много тестено ми е и маи ще пропусна

чиния вряла лимонена супа ужасно яка

[Infinity]

Само капучино съм пила досега.

[vanilievisez]

банан
печени картофи, филия хляб, царевица

[PinkFloydSound]

Закуска – кисело мляко с овесени ядки, няколко бисквити.
Обяд – две купи юфка с мляко и мед.

[foreverr]

Вчера ядах следното
Закуска: 2 варени яйца + 2 с.л. извара и + супер малко сирене
Обяд: половин малка ябълка, 1 малко киви, и половин малък портокал.
Вечеря: 1 консерва риба тон+ половин пилешко бутче.
Напитки- един чай неподсладен и една малка чаша с топла вода, в нея изцедих половин лимон и добавих 1 чаена лъжичка мед.

[foreverr]

Днес
Закуска: 1 ябълка+ 1 киви + една малка чаша с стоплена вода, в която изцедих малко лимон и сложих една чаена лъжичка мед.
Обяд: ще изям 2 яйца на омлет с сирене, но без мазнина.
След това съм на фитнес и след фитнеса ще пиша какво съм яла

[RaI4etO]

закуска --- 2 мекика 2 чаши кафе
обяд нз някво много тестено ми е и маи ще пропусна

2 какво?

[kuklichka_bg]

обяд-3в1 и парченце шоколад
1/2 сандвич и още 1 парченци шоколад

[Snickers]

сандвич
две ябълки