Менюто ви за днес? (vol.4)

[pomo6tplz]

зазакуска 1 филиика със кетчъп

заобядване броколо със 750мл сок от лемон

завечеря 1 ябалка и чаи от сезонни плодове

опитвам се да сваля кило и половина затова иям по здравослвно последните 3 седмици

е нали имаше една диета дето за 1 ден отслабваш с 1 кг. що не пазиш нея ако не се лъжа,ти я беше измислила

защото ти се свива стомаха и после доакто се усетиш ще свалиш 2-3 аз не искам повече от 1-1,5

а и невиждаш ли че са много подобни заместих спанака със по калорично броколо и зелката с ябалка те поне ти надуват корема повече и изглеждаш по пълно дори и да тежиш по леко!

[Infinity]

Закуска : Банан
Обяд : Пълнозърнеста филия хляб с кашкавал и краставица

Следобяд : Чокофредо
Вечеря : 1/2 банан + 7-8 ягоди

[DeinStern]

Закуска: 8-9 ягоди + филийка с масло и мед
Междинно: Сладолед
Обед: Зелена салата
Следобед: Активия закуска
Вечеря: Шопска салата

[December]

закуска - корни с шоколад
обяд - 3 кюфтета,1 кроасан севън дейс макс с шоколад
вечеря - една салата Снежанка

П.П. не знам що го направих толкова цветно Като някакво детенце съм

[marichela]

Закуска - Препечена филийка с маргарин
Обяд - плодово мляко "Виталия"
Бонус плюскане - един голям шоколад
Вечеря - Чай от лайка

[shakira96]

Закуска: 1/2 филия със сирене, малко кисело мляко, 1/2 ябълка
Междинно: малък кроасан, сок
Обяд: салата от краставици, шницел, сладолед, 4 мини вафли

Следобед: вафла Морени
Вечеря: среден дюнер, студен чай

Ааа, без коментар.

[Nakadah]

няколко пинцеси + сирене + чай...

[BlankInfinity]

Закуска: кус-кус
Обяд: 2 малки зелени ябълки
Вечеря: 2 малки кюфтета, варен грах, 1 портокал и 5 шок. бонбона

[sian4eto]

закуска:република с шоколад
обяд:парче пица
вечеря:няма

[Infinity]

Закуска : Капучино Карамел + 4-5 канелени бисквити

[HexGirl]

хора мисля ,че ми има нещо
пълна липса на апетит ....
снощи си направих любимото спаначено пюре , хапнах 2 пъти и го оставих щях да повърна
днес като станах изпих 2 кафета и се опитах да изям една филия и не стана ....
а сутрин обикновено съм гладна като вълк

[Infinity]

^ До преди около 2 седмици и аз бях така.
Стомаха ми се беше свил старшно много и от 2-3 хапки се засищах почти за цял ден. Но преодолях този проблем със храна.
Насила ядях известно време , а сега определено имам доста повече апетит. Майка и доста ми помогна , така че по-добре си намери някой , който да те контролира да ядеш в точно определено време , дори и да не ти се яде, защото когато ядеш сама си казваш " сега не ми се яде " и ставаш , но когато има някой до тебе , който да ти бута храната си е друго положението.

[Shine`]

^ мисля, че идва от факта, че ти се е свил много корема..а и като ти гледам колко е малко, дори нищозно менюто.. е обяснимо още повече. Нали знаеш, колкото по-малко ядеш, толкова по-малко ти се яде..
Аз пък имам друг проблем..откакто започнах по-малко да се храня, ръцете ми са постоянно студени и ми отмаляват, мисля че е от кръвооросяването... мн гадно

закуска: кафе

[HexGirl]

ами принципно никога не съм имала проблем с апетита
ям малко защото ям често
но сега просто нищо не ми понася...
Може ли да е на нервна почва ?
Защото по принцип съм доста лакомо същество и винаги ми се хапва я сладко я соленко .... а вчера примерно цял час се чудих над един шоколад като друг път за 15 мин го няма ....

[tamarichka]

точно заради стомаха .. и аз преди ядох малко и от както почнах да се храня "нормално" повръщам храната ,.. но въпреки това имам огромен апетит .. и просто нз кога да спра да ям , после цял ден ме боли стомах и повръщам .. и аз вече нз как да се контролирам

[Infinity]

tamarichka това , което описваш ми звучи , като булумия ??!!
Огромен апетит , последван от повръщане.. не знам помисли си
да не би да имаш наистина сериозен проблем.
HexGirl липсата на апетит е абсолйтно възможно да бъде на нервна почва.

[Imperfect]

при булимичките , това повръщане го прават съзнателно .. смисъл си бъркат в гърлото и така нататък ..
а аз просто защото организма ми не издържа на толкова мн храна и ..
сега са ми предписали някакви хапчета дано помогнат ..


btw: аз съм tamarichka / обърках си профа

[shakira96]

Закуска: малка пълнозърнеста филия с пастет, 2 ч.л кисело мляко, шоколадова паста
Обяд: парче дроб сърма, малко свинска пължола, филия хляб, студен чай

[Infinity]

Закуска : Капучино Карамел + 4-5 канелени бисквити

Обяд : Шопска салата , печена чушка и 2-3 филийки пълнозърнеста франзелка.

[Sintya]

Когато ти е студено не е на добре, възможно е да имаш анемия, пробвай да ядеш неща, които съдържат повече желязо ( спанак, например )

Закуска: Бисквитка, мляко с какао
Обяд: Половин малък ЛЗ бял, 1 портокал
Вечеря: Ще е активия


и аз ям супер малко, но това е заради времето

[billytalent]

кафе,кексче Браво
малко пилешко месо,шопска салата

[Molzinka]

Закуска - кафе, филиийка
Обяд - салата, кебапче
Вечеря - кебапче

[shakira96]

Закуска: малка пълнозърнеста филия с пастет, 2 ч.л кисело мляко, шоколадова паста
Обяд: парче дроб сърма, малко свинска пължола, филия хляб, студен чай

Вечеря: плодова салата, шепа фъстъци, малко сладолед

[Infinity]

Закуска : Капучино Карамел + 4-5 канелени бисквити

Обяд : Шопска салата , печена чушка и 2-3 филийки пълнозърнеста франзелка.

Вечеря : Ягоди

[HexGirl]

закуска--половин филия + кафе
обяд-2-3 боцки дроб сърма на сила
следобяд - хапнах единмалак магном
ии това е