ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

**Neftochimic** · 01-13-2010, 14:46

снимките са от преди и след диетата, така ли?

**myl0weee** · 01-13-2010, 15:32

да, от преди и след диетата са и. Красива е, нали?

**Neftochimic** · 01-13-2010, 15:45

определено...
вземам да се влюбвам

**silviau66** · 01-13-2010, 15:50

Първоначално написано от myl0weee

да, от преди и след диетата са и. Красива е, нали?

Определено..

**melcho1** · 01-13-2010, 15:52

Днес поуплесках малко.. Беше ми белтъчен ден
Закуска: 1 ябълка
Обяд: 1 шницел и много малко картофкии..
Вечеря: 1 варено яйце..

**xAddicteDx** · 01-13-2010, 16:00

Първоначално написано от pinki

аз съм от 8 дена на онази 10дневната диета и съм -5кг

сори, ако е пускана, ама може ли да ми я копираш

п.с. браво

**tainaTaa** · 01-13-2010, 16:25

Здравейте, включвам се и азз. Опитвам се да бъда на нещо между диета и да се храня поне горе долу здравословно, защото яммм САМО боклуци. Та :

Закуска : ябълка
Обяд : препечена филийка със сирене
Вечеря : няколко вилички огретен ии пак препечена филийка

Много еднообразно, но мисля, че е по-добре отколкото да се натъпча с разни сладки...

**titinkaa** · 01-13-2010, 16:45

Първоначално написано от tainaTaa

Здравейте, включвам се и азз. Опитвам се да бъда на нещо между диета и да се храня поне горе долу здравословно, защото яммм САМО боклуци. Та :

Закуска : ябълка
Обяд : препечена филийка със сирене
Вечеря : няколко вилички огретен ии пак препечена филийка

Много еднообразно, но мисля, че е по-добре отколкото да се натъпча с разни сладки...

Радвам се че се присъединяваш към нас.Иначе колко килограма си,колко си висока и колко искаш да свалиш,и кой режим или диета мислиш да спазваш?

**titinkaa** · 01-13-2010, 16:48

Та да се отчета за днес...

Закуска-филийка пълн. хляб с кашкавал
В 10:35ч.-ябълка
Обяд-половин портокал и половин киви
Следобяд-прясно мляко с мед
Вечеря-малко фасул,макар че не трябва амаа...

**billytalent** · 01-13-2010, 16:49

Аз днес тотално заебах всичките дни на лишения,но от утре си продължавам,а о понеделник ще започна може би диета,но до тогава ще се храня по-здравословно така да кажем

**pinki** · 01-13-2010, 16:55

Първоначално написано от xAddicteDx

Първоначално написано от pinki

аз съм от 8 дена на онази 10дневната диета и съм -5кг

сори, ако е пускана, ама може ли да ми я копираш

п.с. браво

1 ден: 2 кофички кисело мляко

2 ден: зеленчуци на корем

3 ден: 5 сварени картофа

4 ден: 5 твърдо сварени яйца

5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

Заповядай

**PinkFloydSound** · 01-13-2010, 16:55

Пък аз днес леко... позарязах диетката си.
Две чинии с тиква и мед, две яйца, овесени ядки с мляко, филия със сирене, бонбон, Активиа, шоколад, солети, пурети, бейкролс, още един шоколад, четири филии с лютеница и сирене, кисело мляко, солети и вафла.
Аз май обичам да си похапвам. ТОЧНО затова постоянно спазвам диети, защото, отпусна ли се малко... виждате какво става.

**Sissy90** · 01-13-2010, 16:57

Първоначално написано от billytalent

Аз днес тотално заебах всичките дни на лишения,но от утре си продължавам,а о понеделник ще започна може би диета,но до тогава ще се храня по-здравословно така да кажем

Толкова ми е познато... От време на време превъртам и помитам всичко сладко наоколо... Защо просто не продължиш от утре?

**billytalent** · 01-13-2010, 16:59

И аз съм така,като знам че има нещо сладко в нас няма да се успкоя,докато не го изям иначе постоянно мисля за него просто съм пристрастена към сладкото-трябва да се лекувам иначе да от утре си продължавам с ограниченията надявам се повече да не се провалям

**pinki** · 01-13-2010, 17:01

Първоначално написано от Sissy90

Първоначално написано от billytalent

Аз днес тотално заебах всичките дни на лишения,но от утре си продължавам,а о понеделник ще започна може би диета,но до тогава ще се храня по-здравословно така да кажем

Толкова ми е познато... От време на време превъртам и помитам всичко сладко наоколо... Защо просто не продължиш от утре?

и аз така...неразположена съм и мн ми се яде сладко..

и днеска се почерпих 1 корни, 1 шоколад, сега и локум ям

**myl0weee** · 01-13-2010, 17:02

Първоначално написано от pinki

Първоначално написано от xAddicteDx

Първоначално написано от pinki

аз съм от 8 дена на онази 10дневната диета и съм -5кг

сори, ако е пускана, ама може ли да ми я копираш

п.с. браво

1 ден: 2 кофички кисело мляко

2 ден: зеленчуци на корем

3 ден: 5 сварени картофа

4 ден: 5 твърдо сварени яйца

5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

Заповядай

с нещо не може ли да се замени тва месо ?!?!?! примерно сирене, кашкавал.. деа знам, нещо друго?! След колко дни започна да сваляш? Дай подробности

**Sissy90** · 01-13-2010, 17:06

Първоначално написано от pinki

Първоначално написано от Sissy90

Първоначално написано от billytalent

Аз днес тотално заебах всичките дни на лишения,но от утре си продължавам,а о понеделник ще започна може би диета,но до тогава ще се храня по-здравословно така да кажем

Толкова ми е познато... От време на време превъртам и помитам всичко сладко наоколо... Защо просто не продължиш от утре?

и аз така...неразположена съм и мн ми се яде сладко..

и днеска се почерпих 1 корни, 1 шоколад, сега и локум ям

Аз точно деня преди да ми дойде постоянно ми се ядеше нещо... за понеделник става въпрос. Аз не съм на някаква конкретна диета, но не ям сладко и броя калориите. Та в понеделник доста ми беше трудно, но успях да се вмъкна в около 1500-1600 ккал с доста ядене на нискокалорични неща.

**tainaTaa** · 01-13-2010, 17:08

Първоначално написано от Sissy90

Първоначално написано от pinki

Първоначално написано от Sissy90

Първоначално написано от billytalent

Аз днес тотално заебах всичките дни на лишения,но от утре си продължавам,а о понеделник ще започна може би диета,но до тогава ще се храня по-здравословно така да кажем

Толкова ми е познато... От време на време превъртам и помитам всичко сладко наоколо... Защо просто не продължиш от утре?

и аз така...неразположена съм и мн ми се яде сладко..

и днеска се почерпих 1 корни, 1 шоколад, сега и локум ям

Аз точно деня преди да ми дойде постоянно ми се ядеше нещо... за понеделник става въпрос. Аз не съм на някаква конкретна диета, но не ям сладко и броя калориите. Та в понеделник доста ми беше трудно, но успях да се вмъкна в около 1500-1600 ккал с доста ядене на нискокалорични неща.

Ами 170, 54. Сега по празниците напълняхх с 4 кг и искам да ги сваля

**pinki** · 01-13-2010, 17:11

Първоначално написано от myl0weee

Първоначално написано от pinki

Първоначално написано от xAddicteDx

Първоначално написано от pinki

аз съм от 8 дена на онази 10дневната диета и съм -5кг

сори, ако е пускана, ама може ли да ми я копираш

п.с. браво

1 ден: 2 кофички кисело мляко

2 ден: зеленчуци на корем

3 ден: 5 сварени картофа

4 ден: 5 твърдо сварени яйца

5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

Заповядай

с нещо не може ли да се замени тва месо ?!?!?! примерно сирене, кашкавал.. деа знам, нещо друго?! След колко дни започна да сваляш? Дай подробности

по-добре не го заменяй, спазвай си я както си е

Ами след 3я ден усетих, че съм свалила.

**myl0weee** · 01-13-2010, 19:24

ама...вегетарианка съм

**SunLov3** · 01-13-2010, 19:29

Ми аз се мразя днес и изядох една пица

**myl0weee** · 01-13-2010, 19:39

^ ти като се мразиш ядеш пица, а?

**billytalent** · 01-13-2010, 19:48

Първоначално написано от myl0weee

^ ти като се мразиш ядеш пица, а?

Аз съм така,когато се чувствам ужасно се наяждам като за последно

**MichellePhan** · 01-13-2010, 19:56

Първоначално написано от myl0weee

ама...вегетарианка съм

Ми просто не прави последния ден Нз к'во му е лошото ако я направиш 9 дневна диета

**myl0weee** · 01-13-2010, 20:14

де спокойно. има 5 дни, които се повтарят. да ям 4 и един да не ям ли?

вечно неподготвени, но изключително компетентни..

Тема: ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване