ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

[titinkaa]

^ усещаш ли ги или не ги усещаш?

[cherrypezz]

Усещам, че ги няма

[titinkaa]

^ аха ок

[titinkaa]

пък аз да споделя с вас за 4-5 дена съм свалила 3,5кг,направо останах учудена като се видях сутринта на кантара

[MichellePhan]

аз вече съм 50 кг Без да спазвам диети....Нещо....7кг за 1 месец без диети...:/

[vagarious]

Блазе ви.Аз даже съм качила, докато спазвам диета/не супер стриктно/, но не и като да не я спазвам.

[titinkaa]

Е аз съм свалила щото тея дни не съм мн добре със стомаха и ям по-малко,повече наблягам на картофите,ориза,солети,сол� �нки,тем подобни,иначе едвали щях да ги сваля за толкова кратко време,пък и май имам хроничен колит,и сега трябва доста храни да спра нацяло,за да не ме боли и да нямам стомашни неразположения

[enjoyth3lif3]

Аз съм на 90 дневната 6-ти ден ми е ! -3 кг съм! Обаче днес за мое нещастие баща ми донесе 1 торта и две тарелки тулумбички с шоколод. Немога да си намеря място в нас честно ви казвам реве ми сее!

[titinkaa]

стискай зъби

[enjoyth3lif3]

Охх дано да мога! А утре ми е ваглехидратен ден мога ли да се хапна една толумбичка или не? Ако НЕ ще се примиря някак си

[PinkFloydSound]

Кажи му да ги изнесе/скрие някъде.
Повярвай ми, ако хапнеш една толумбичка, после ще изядеш всичките. Барабар с тортата.

[enjoyth3lif3]

Сега мисля да си легна да се опитам да поспя за да не мисля за тях! И казах му да ги изнесе, но отговорът беше: Къде да ги сложа? Тря да си намера някъкво занимание иначееееееееее ....

[titinkaa]

хапни утре,все пак утре може да се ядът такива неща

[vanilievisez]

Аз съм 13-ти ден на 90-дневната и съм само килограм надолу, очевидно бавно свалям.
Затова пък 4 сантиметра от бедрото съм свалила, йай.

[enjoyth3lif3]

Неможах да се сдържа ... Хапнах го! 6-ти ден ми е? Кажете да почна ли от начало или да продължа! Утре ми е въглехидратен и ще хапна само на обяд и това ще ми е защото изядох еклера с шоколад

[vagarious]

^ Продължавай!!Но утре във въглехидратния ти ден, не яж прекалено много сладки и тестени работи.Не прекалявай и оттам нататък си се придържай.Човешко е, но в никакъв случай не спирай!

[enjoyth3lif3]

Утре мисля на обяд да хапна две филийки хляб "Вита" или друг пъбнозърнест с малко маргарин и да не вечерям! Не мога да си го простя тоя еклер :X

[vagarious]

Има ли такива, които са на 90 дневната и утре/най-късно в други ден/ да им е белтъчен и да си направят менюто, заедно с мен!? Трудно ми е самичка, а и ще е забавно?!

[cherrypezz]

Оф... имам чувството че прекалявам!
Смисъл ...днес ми беше белтъчен ден и си направих един омлет с доматен сос , шунка и кашкавал и ми викат "Ау кво е мазно, ау нз си кво си нали беше на диета..." а аз тази рецепта я прочетох в един форум, че е именно за този ден уфффффффффф

[vanilievisez]

И на мен днес ми беше белтъчен.
Аз пък на вечеря хапнах малко повече, вместо по-малко, хаха, но нищо.
Значи "закусвах" два резена круша.
Обядът беше пържола със салатка моркови и домати. Филийка черен хляб.
Следобед един банан.
Вечерята като обяда, но без хляба и с едно сварено яйце.
Освен това бях на танци и се чувствам добре, макар че ми е гладно. :Д

[enjoyth3lif3]

Аз на бебелтъчния ям варени яйца със салата и ми е супер!

[titinkaa]

ох,кво да кажа пък аз,писна ми от картофи,препечен хляб,сирене и т.н. ама хем ям хем отслабвам 4кг за 6 дни

[StreetFame]

ох,кво да кажа пък аз,писна ми от картофи,препечен хляб,сирене и т.н. ама хем ям хем отслабвам 4кг за 6 дни

Как?
Сори, ако си казвала, ама не съм видяла, въпреки че следя темата.
И аз трябва да сваля малко, че заради един рожден ден качих няколко кг.

[titinkaa]

Не се допуска реклама или препоръка на лекарства и лекарствени продукти.

Raybeez

[smiirnoff]

Браво на всички ! :Д
Аз исках след празниците да мина на някаква диета, за да сваля няколко коледни и новогодишни килограми (:Д), ама нямах воля и се отказах :Д
И сега от около 2 седмици не знам какво ми е станало, ама свалям ей така, а ям нормално, даже някой път ям супер много сладко :О
За 2 седмици свалих 5 килограма, а продължавам да ям О.О
Нещо съм се бъгнала от всякъде.

Следя тази тема, гледам колко воля имат хората, а аз за едни 3 килограма не можах да се наглася за диета о.О
Евала ви правя на всички, продължавайте и успех !

(а аз дано продължа да свалям :Д )