ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

[Deadlock]

^няма да остане мускул по тебе

[roshlichka]

всмисъл няма да имам сила ли.. е ако усетя че започва да ми става зле ще хапна 1-2 блокчета шоколад.. няма да се оставя да припадна.

[heiress]

И аз се надявам моето мъчение да продължи успешно. Днес съм на 1 кола лайт и на един омлет.. Може и да съм смъкнала някой друг грам.

[Deadlock]

нямам предвид силата.
имам предвид, че има разлика между отслабване и намаляване на процента мазнини. с гладуване сваляш вода и мускули, не (само) мазнини. това би трябвало да звучи достатъчно зле.
търси, чети..

[heiress]

Това са глупости. Тя яде главно мляко, а белтъчините определено не "свалят" мускулите.

[heiress]

Да не говорим, че белтъчините изграждат мускулната тъкан..

[Sissy90]

Това са глупости. Тя яде главно мляко, а белтъчините определено не "свалят" мускулите.

Ключово в случая е количеството - една кофичка кисело и малко прясно мляко на почти никакви белтъчин, трябват доста повече.

[heiress]

Не мисля, че за 5-6 дни ще и стане нещо.

[Deadlock]

с тая кофичка Активия, а и с 10 кофички Активия нищо не прави.
търсете, четете и не говорете смешки.
ако искате. (:
------------
нищо няма да й стане бе. само ще си повтаря един и същ сценарий - гладуване, сваляне, ядене, качване, гладуване, сваляне.. скапване на организма, скапване.. а може и не. не ми пука. (:

лека ноощ *прозявка*

[Sissy90]

Не мисля, че за 5-6 дни ще и стане нещо.

Не съм твърдяла такова нещо. ай-много да се чувства като парцал, аз първите 3-4 дни на Дюкан така се чувствах постоянно

[heiress]

И аз съм на Дюкан. Свикнах вече, яде ми се много ещо сладко, но за сега издържам..

[Sissy90]

И аз съм на Дюкан. Свикнах вече, яде ми се много ещо сладко, но за сега издържам..

Аз това го боря с кисело мляко с неподсладено какао и стевия (подсладител) - разбивам го с миксера (въпреки че днес като си отида във Варна, ще се оправям и без миксер ). Става вкусно и сладичко.

[enjoyth3lif3]

изготвих си меню от утре до събота или неделя

закуска
съвсем малко мюсли с прясно мляко 1%

обяд
1 ябълка с 1/2 кофичка активия от 0.5%

вечеря
2 ябълки с 1/2 кофичка активия от 0.5%


Това ще ми е за 4-5-6 дни.. зависи докаго стана 57 кг.

А ти колко се високаа?

[vanilievisez]

днес се измерих, 52 кг съм
т'ва значи, че съм сваляла 1 кг на 10 дни, което, надявам се, не е толкова нездравословно
отделно се вмъкнах в едни стари дънки, които ми седяха потресаващо зле, а сега много добре изглеждам в тях.
йай :Д
продължавам!

[ThroughStruggle]

С тези краткотрайни, драстични диети, нищо няма да постигнете.

Ден 23 - 5 килограма по-малко.
Чувствам се прекрасно!

[heiress]

И аз съм на Дюкан. Свикнах вече, яде ми се много ещо сладко, но за сега издържам..

Аз това го боря с кисело мляко с неподсладено какао и стевия (подсладител) - разбивам го с миксера (въпреки че днес като си отида във Варна, ще се оправям и без миксер ). Става вкусно и сладичко.

Аз пък го боря с кисело мляко със степче и трици или с кисело мляко със степче и желатин иии яко омлети.

[heiress]

С тези краткотрайни, драстични диети, нищо няма да постигнете.

Ден 23 - 5 килограма по-малко.
Чувствам се прекрасно!

Ти на каква диета си? Защото аз съм ден 18-ти и съм почти 5 килограма по- малко и аз. Карам дюканската.

[xAddicteDx]

охоо, гледам, че сте напреднали вече, аз ви забравих и отдавна не съм писала.. такам аз свалих 3кг и повече не мърдам, не знам защо а имам още 3 до целта, но не става и не става, вече се чудя какво да правя,но ме успокоява това, че поне не съм си ги върнала вече около 1 месец ..ако някой го интересува 53/170 съм

[heiress]

На каква диета си?

[roshlichka]

изготвих си меню от утре до събота или неделя

закуска
съвсем малко мюсли с прясно мляко 1%

обяд
1 ябълка с 1/2 кофичка активия от 0.5%

вечеря
2 ябълки с 1/2 кофичка активия от 0.5%


Това ще ми е за 4-5-6 дни.. зависи докаго стана 57 кг.

А ти колко се високаа?

168 съм викоса

[Goddess]

Мм днес изядох 3 хапки торта и изпих една чашка кола...А тортата определено не ми се ядеше и можеше и да пропусна, ама ми викат "айде, айде.." и аз...Баси, дразня се. ;д
Сега си пека картофи. Нали може печени картофи ? ( за бобовия ден става въпрос )

[cherrypezz]

Минус кило и половина

[titinkaa]

Вече се отчайвам от себе си,пълна съм пък като почна да намалявам храната и спра за няколко дена сладкото и после изведнъж ми се преяжда всичко и заебавам всичко и почвам да ям сладко...Голямо прасе съм в последно време,писна ми да съм дебела идва пролет а аз още не може да отслабна,пък мислих да си купя нови дрехи и яки за пролетта,ама като се гледам ква съм свиня скоро май няма да е Кажете ми кво да правя,искам да съм слабааааа,ако ще и 50кг да стана да съм малко кокалеста и ръбеста ама да съм слабаа Говоря май глупости,ама се ядосвам на себе си

[cherrypezz]

Наплюсках се с белтъчно гювече

[MichellePhan]

ох...днеска ядох сирене,филия ръжен хляб и морков за обяд.После изядох 1 ябълка.... Докато търсих чай видях 2 шоколада ,но се сдържах.За вечеря сигурно пак същото,но без хляба.
titinkaa ти колко килограма искаш да отслабнеш?На коя диета си(не следя)?Ходиш ли на фитнес/някакъв спорт?Колко си висока?