- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- въпрос за бирено коремче
висок съм 170 67 килограма съм на 17 години и имам коремче до преди време пиех по 2 литра кола на ден продължение на 3 месеца и ми се поду много стомаха има ли някакъв начин да го махна
Да. Като за начало спри да се наливаш с газирани напитки (смисъл пак пий, ама не по 2 литра на ден). Също така започни да спортуваш нещо, каквото и да било, дори само да тичаш по 10 минути на ден пак е нещо.
Ние можем да минем през огън и лед, ние можем до стигнем до края - там, където днес духът ни води напред и се срещат и ада... И Рая !!!
Да, но ще ти е трудно.За начало спри всякъкво газирано, пий повече сокчета, чайчета кафенца, мляко..И след това почни няква лека диета и се лишавай от сладко и мазно и тем подобни.И прави коремни преси и тренирай.
ходи на фитнес или вкъщи прави упражнения за коремната област
It's hard to wait around for something that you know might never happen, but it's even harder to give up, especially when it's everything you ever wanted
Спри газираното.Започни да спортуваш - най-вече тичане.Коремът ти ще се оправи.
коремни преси
:P
Всяка сутрин искам да ме целуваш,
всяка вечер само мене да сънуваш.
Те не знаят как да те обичат,
завинаги оставам твоето момиче.