Цитирай Първоначално написано от vellvet
ако трябва да бъда честна не е хубаво да започваш от малък да трупаш мускулна маса с помощни средства, но искаш бърз резултат, а това няма как да стане само с тренировки. все пак като натрупаш малко мускул и релеф можеш да спреш да ги пиеш и просто да продължиш да тренираш активно. В никакъв случай не се подвеждай да взимаш стероиди! протеините и стероидите са 2 напълно различни неща!!!
Трябват ми за месец-два най-много. Колкото да се оформя малко и тогава ги спирам. А как се пият и колко са в кутия? И колко често?