Да, в България има 150 000 болни от анорексия. А знаете ли колко са тийнейджърите, страдащи от затлъстяване? 12.6%. 30% от 7-годишните са с наднормено тегло. Над 50% от възрастните също са с наднормено тегло. Да уточним - наднормено тегло означава индекс на телесната маса над 25, затлъстяване - над 30. Ако си 65 кг на 160 см, индексът на телесната маса ти е 25.4. 77 кг. на същата височина са ИТМ 30.
Дебелите деца и тийнейджъри стават дебели възрастни. Не може родителите да се успокояват, че "то сега расте" и да си отглеждат 40-килограмов първокласник, давайки му колкото си иска шоколад и пържни картофи. Проблемът е много повече от естетически. Има стотици болести, причинени от наднорменото тегло. Това, че някой е на 10-12, не го оправдава да бъде дебел. Аз от 8-9 годишна съм била дебело дете, благодарение на всички роднини, които подаряват тонове шоколади и бабите, които ти се радват, че си си изял порцията, която всъщност е голяма дори и за възрастен човек. Насърчаването на преяждането като си дете води до това, че като пораснеш, не знаеш как всъщност да се храниш - ти си свикнал да се тъпчеш и започваш да се чудиш как да гладуваш, че да отслабнеш.
Не защитавам драстичните диети и гладуването. Но "ти сега растеш и не трябва да се ограничаваш от нищо" е смешно и глупаво твърдение. Още като деца трябва да се научим да не ядем постоянно сладкиши и пържени храни, защото ако решим да ги отказваме на 18-20, вече е безкрайно трудно. От една вафла нищо няма да ти стане, но по два пакета на ден не са нещо нормално, независимо дали си на 5, 10, 20 или 100 години.