Цитирай Първоначално написано от mmKamm
яж сланинка с чесън за закуска обяд и вечеря, а по между другото хапвай по някой хамбургер с много майонеза...оооо чипс, вафли ... картофи пържени, соте... Яж до пръсване аадски много. И гледай да са само мазни и вредни неща. НЕ извършвай никаква дейност, за която се иска някакво по-голямо физ. натоварване. Гледай да лежиш основно. Ако не знаеш как аз ще те науча...отдава ми се След седмица-две ще надебелееш
Така ще вземе да пусне и корем.