L-Carnitine - Л-Карнитин

[iwancho]

Здравейте,може ли да ми обясните за какво се използва L-Carnitine и аз дали мога да го използвам. На 14 години съм (скоро 15 правя) 165 висок,60 кг. Имам малко мазнини на корема и искам по някакъв начин да се оформя по-бързо. Имам възможност да ходя всеки ден на фитнес. Ако може да ми препоръчате някакви хранителни добавки/протеини и такива работи. Ще ги пия 2-3 месеца,не повече. Ако може да сте по-описателни,всмисъл " Вземи си едисикое,струва ** лв. ,можеш да го намериш едисикъде,пие се едисикак", това имам предвид. МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО.

[POLLINA]

ами изгаря ти мазнините , но ест съчетано с мн тренировки...
то няма да ти помогне за оформяне

[DimovB]

вземи си л-карнитин, но не вземай протеини, креиатини и тем подобни

просто яж хубава, пълноценна храна. ефекта е същия.

за л-карнитина може да попиташ тук:
http://www.bb-team.org/forums/

[sunshine955]

става само с мн тренировки трабва да си постоянен и щом имаш възможност ходи често на фитнес,но на мен инструктурката ми каза,че трабва поне 1 ден почивка .. ходи през ден,мускулите трябва да си почиват

[iwancho]

става само с мн тренировки трабва да си постоянен и щом имаш възможност ходи често на фитнес,но на мен инструктурката ми каза,че трабва поне 1 ден почивка .. ходи през ден,мускулите трябва да си почиват

aз ходя понеделник,вторник,сряда,ч� �твъртък и сега искам да си взема нещо... нека още някой да пише,ако може.

[sunshine955]

става само с мн тренировки трабва да си постоянен и щом имаш възможност ходи често на фитнес,но на мен инструктурката ми каза,че трабва поне 1 ден почивка .. ходи през ден,мускулите трябва да си почиват

aз ходя понеделник,вторник,сряда,ч� �твъртък и сега искам да си взема нещо... нека още някой да пише,ако може.

нямам на педстава какво е това нещо,което искаш да пиеш но ходи на фитнес понеделник,сряда,петък и неделя (не всички фитнес зали работят в неделя ) прави вкъщи лицеви опори .. помагат

[LuxurySk0B]

165см 60кг ти си за л карнитин наистина и трябва да счупиш няколко пътеки

[iwancho]

165см 60кг ти си за л карнитин наистина и трябва да счупиш няколко пътеки

всмисъл? да счупя няколко пътеки!?

[POLLINA]

демек да бягаш много
ама ти си на 14 години още растеж, ша се издължиш

[iwancho]

демек да бягаш много
ама ти си на 14 години още растеж, ша се издължиш

ae nqq kwo да му мисля толкова,понеделник отивам в 1 фитнес магазин и за 25-30 лева ще си взема нещо,те ще ми препоръчат...

[POLLINA]

L-Carnitine е добре
ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах

[sunshine955]

L-Carnitine е добре
ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах

да,с доста усулена тренировка

[Sissy90]

http://www.bb-team.org/articles/882/

[Sissy90]

http://www.bb-team.org/articles/882/

Четох я преди време тази статия и ми се стори полезна.

[iwancho]

L-Carnitine е добре
ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах

сега 2рия срок ще имам възможност да ходя 6 дни в седмицата (без събота)
ако може още някой да даде предложения?

[stiv92]

L-Carnitine е добре
ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах

сега 2рия срок ще имам възможност да ходя 6 дни в седмицата (без събота)
ако може още някой да даде предложения?

чувал съм,чел съм,питал съм.. и както казват мноого запознати с л-карнитина е възможно да не вдигаш "самолета" ако ме разбра правилно..
тъй че карай го по леко да не се "надрусаш" с добавки

[iwancho]

L-Carnitine е добре
ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах

сега 2рия срок ще имам възможност да ходя 6 дни в седмицата (без събота)
ако може още някой да даде предложения?

чувал съм,чел съм,питал съм.. и както казват мноого запознати с л-карнитина е възможно да не вдигаш "самолета" ако ме разбра правилно..
тъй че карай го по леко да не се "надрусаш" с добавки

отчая ме брат
ае понеделник ще питам в 1 фитнес магазин и ще направя нова тема специално за тва!