.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 17 от общо 17
  1. #1
    Мега фен
    Регистриран на
    Jul 2009
    Мнения
    3 414

    L-Carnitine - Л-Карнитин

    Здравейте,може ли да ми обясните за какво се използва L-Carnitine и аз дали мога да го използвам. На 14 години съм (скоро 15 правя) 165 висок,60 кг. Имам малко мазнини на корема и искам по някакъв начин да се оформя по-бързо. Имам възможност да ходя всеки ден на фитнес. Ако може да ми препоръчате някакви хранителни добавки/протеини и такива работи. Ще ги пия 2-3 месеца,не повече. Ако може да сте по-описателни,всмисъл " Вземи си едисикое,струва ** лв. ,можеш да го намериш едисикъде,пие се едисикак", това имам предвид. МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО.
    I'm just a man,not Superhuman
    I'm not Superhuman,someone save me from the hate

    I've gotta fight today to live another day...
    Speaking my mind today my voice will be heard today.

  2. #2
    Мега фен Аватара на POLLINA
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    Manhattan *
    Мнения
    6 805
    ами изгаря ти мазнините , но ест съчетано с мн тренировки...
    то няма да ти помогне за оформяне

    In the future everyone will be famous for 15 minutes...

  3. #3
    Мега фен Аватара на DimovB
    Регистриран на
    Sep 2008
    Град
    Стара Загора
    Мнения
    3 413
    вземи си л-карнитин, но не вземай протеини, креиатини и тем подобни

    просто яж хубава, пълноценна храна. ефекта е същия.

    за л-карнитина може да попиташ тук:
    http://www.bb-team.org/forums/

  4. #4
    Супер фен Аватара на sunshine955
    Регистриран на
    Dec 2009
    Мнения
    1 285
    става само с мн тренировки трабва да си постоянен и щом имаш възможност ходи често на фитнес,но на мен инструктурката ми каза,че трабва поне 1 ден почивка .. ходи през ден,мускулите трябва да си почиват

  5. #5
    Мега фен
    Регистриран на
    Jul 2009
    Мнения
    3 414
    Цитирай Първоначално написано от sunshine955
    става само с мн тренировки трабва да си постоянен и щом имаш възможност ходи често на фитнес,но на мен инструктурката ми каза,че трабва поне 1 ден почивка .. ходи през ден,мускулите трябва да си почиват
    aз ходя понеделник,вторник,сряда,ч твъртък и сега искам да си взема нещо... нека още някой да пише,ако може.
    I'm just a man,not Superhuman
    I'm not Superhuman,someone save me from the hate

    I've gotta fight today to live another day...
    Speaking my mind today my voice will be heard today.

  6. #6
    Супер фен Аватара на sunshine955
    Регистриран на
    Dec 2009
    Мнения
    1 285
    Цитирай Първоначално написано от iwancho
    Цитирай Първоначално написано от sunshine955
    става само с мн тренировки трабва да си постоянен и щом имаш възможност ходи често на фитнес,но на мен инструктурката ми каза,че трабва поне 1 ден почивка .. ходи през ден,мускулите трябва да си почиват
    aз ходя понеделник,вторник,сряда,ч твъртък и сега искам да си взема нещо... нека още някой да пише,ако може.
    нямам на педстава какво е това нещо,което искаш да пиеш но ходи на фитнес понеделник,сряда,петък и неделя (не всички фитнес зали работят в неделя ) прави вкъщи лицеви опори .. помагат

  7. #7
    Аватара на LuxurySk0B
    Регистриран на
    Aug 2009
    Град
    Plovdiv
    Мнения
    705
    165см 60кг ти си за л карнитин наистина и трябва да счупиш няколко пътеки
    kogato re6a da bezdeistvam ni6to ne moje da me spre

  8. #8
    Мега фен
    Регистриран на
    Jul 2009
    Мнения
    3 414
    Цитирай Първоначално написано от LuxurySk0B
    165см 60кг ти си за л карнитин наистина и трябва да счупиш няколко пътеки
    всмисъл? да счупя няколко пътеки!?
    I'm just a man,not Superhuman
    I'm not Superhuman,someone save me from the hate

    I've gotta fight today to live another day...
    Speaking my mind today my voice will be heard today.

  9. #9
    Мега фен Аватара на POLLINA
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    Manhattan *
    Мнения
    6 805
    демек да бягаш много
    ама ти си на 14 години още растеж, ша се издължиш

    In the future everyone will be famous for 15 minutes...

  10. #10
    Мега фен
    Регистриран на
    Jul 2009
    Мнения
    3 414
    Цитирай Първоначално написано от POLLINA
    демек да бягаш много
    ама ти си на 14 години още растеж, ша се издължиш
    ae nqq kwo да му мисля толкова,понеделник отивам в 1 фитнес магазин и за 25-30 лева ще си взема нещо,те ще ми препоръчат...
    I'm just a man,not Superhuman
    I'm not Superhuman,someone save me from the hate

    I've gotta fight today to live another day...
    Speaking my mind today my voice will be heard today.

  11. #11
    Мега фен Аватара на POLLINA
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    Manhattan *
    Мнения
    6 805
    L-Carnitine е добре
    ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах

    In the future everyone will be famous for 15 minutes...

  12. #12
    Супер фен Аватара на sunshine955
    Регистриран на
    Dec 2009
    Мнения
    1 285
    Цитирай Първоначално написано от POLLINA
    L-Carnitine е добре
    ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах
    да,с доста усулена тренировка

  13. #13
    Аватара на Sissy90
    Регистриран на
    Aug 2008
    Град
    Горна Оряховица
    Мнения
    1 142

  14. #14
    Аватара на Sissy90
    Регистриран на
    Aug 2008
    Град
    Горна Оряховица
    Мнения
    1 142
    Цитирай Първоначално написано от Sissy90
    Четох я преди време тази статия и ми се стори полезна.

  15. #15
    Мега фен
    Регистриран на
    Jul 2009
    Мнения
    3 414
    Цитирай Първоначално написано от POLLINA
    L-Carnitine е добре
    ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах
    сега 2рия срок ще имам възможност да ходя 6 дни в седмицата (без събота)
    ако може още някой да даде предложения?
    I'm just a man,not Superhuman
    I'm not Superhuman,someone save me from the hate

    I've gotta fight today to live another day...
    Speaking my mind today my voice will be heard today.

  16. #16
    Цитирай Първоначално написано от iwancho
    Цитирай Първоначално написано от POLLINA
    L-Carnitine е добре
    ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах
    сега 2рия срок ще имам възможност да ходя 6 дни в седмицата (без събота)
    ако може още някой да даде предложения?
    чувал съм,чел съм,питал съм.. и както казват мноого запознати с л-карнитина е възможно да не вдигаш "самолета" ако ме разбра правилно..
    тъй че карай го по леко да не се "надрусаш" с добавки

  17. #17
    Мега фен
    Регистриран на
    Jul 2009
    Мнения
    3 414
    Цитирай Първоначално написано от stiv92
    Цитирай Първоначално написано от iwancho
    Цитирай Първоначално написано от POLLINA
    L-Carnitine е добре
    ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах
    сега 2рия срок ще имам възможност да ходя 6 дни в седмицата (без събота)
    ако може още някой да даде предложения?
    чувал съм,чел съм,питал съм.. и както казват мноого запознати с л-карнитина е възможно да не вдигаш "самолета" ако ме разбра правилно..
    тъй че карай го по леко да не се "надрусаш" с добавки
    отчая ме брат
    ае понеделник ще питам в 1 фитнес магазин и ще направя нова тема специално за тва!
    I'm just a man,not Superhuman
    I'm not Superhuman,someone save me from the hate

    I've gotta fight today to live another day...
    Speaking my mind today my voice will be heard today.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си