- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- L-Carnitine - Л-Карнитин
Здравейте,може ли да ми обясните за какво се използва L-Carnitine и аз дали мога да го използвам. На 14 години съм (скоро 15 правя) 165 висок,60 кг. Имам малко мазнини на корема и искам по някакъв начин да се оформя по-бързо. Имам възможност да ходя всеки ден на фитнес. Ако може да ми препоръчате някакви хранителни добавки/протеини и такива работи. Ще ги пия 2-3 месеца,не повече. Ако може да сте по-описателни,всмисъл " Вземи си едисикое,струва ** лв. ,можеш да го намериш едисикъде,пие се едисикак", това имам предвид. МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО.![]()
I'm just a man,not Superhuman
I'm not Superhuman,someone save me from the hate
I've gotta fight today to live another day...
Speaking my mind today my voice will be heard today.
ами изгаря ти мазнините , но ест съчетано с мн тренировки...
то няма да ти помогне за оформяне![]()
In the future everyone will be famous for 15 minutes...
вземи си л-карнитин, но не вземай протеини, креиатини и тем подобни
просто яж хубава, пълноценна храна. ефекта е същия.
за л-карнитина може да попиташ тук:
http://www.bb-team.org/forums/
става само с мн тренировкитрабва да си постоянен и щом имаш възможност ходи често на фитнес,но на мен инструктурката ми каза,че трабва поне 1 ден почивка .. ходи през ден,мускулите трябва да си почиват
![]()
aз ходя понеделник,вторник,сряда,ч твъртък и сега искам да си взема нещо... нека още някой да пише,ако може.Първоначално написано от sunshine955
![]()
I'm just a man,not Superhuman
I'm not Superhuman,someone save me from the hate
I've gotta fight today to live another day...
Speaking my mind today my voice will be heard today.
нямам на педстава какво е това нещо,което искаш да пиеш но ходи на фитнес понеделник,сряда,петък и неделя (не всички фитнес зали работят в неделя ) прави вкъщи лицеви опори .. помагатПървоначално написано от iwancho
![]()
165см 60кг ти си за л карнитин наистина и трябва да счупиш няколко пътеки
kogato re6a da bezdeistvam ni6to ne moje da me spre
всмисъл? да счупя няколко пътеки!?Първоначално написано от LuxurySk0B
![]()
I'm just a man,not Superhuman
I'm not Superhuman,someone save me from the hate
I've gotta fight today to live another day...
Speaking my mind today my voice will be heard today.
демек да бягаш много
ама ти си на 14 години още растеж, ша се издължиш
In the future everyone will be famous for 15 minutes...
ae nqq kwo да му мисля толкова,понеделник отивам в 1 фитнес магазин и за 25-30 лева ще си взема нещо,те ще ми препоръчат...Първоначално написано от POLLINA
I'm just a man,not Superhuman
I'm not Superhuman,someone save me from the hate
I've gotta fight today to live another day...
Speaking my mind today my voice will be heard today.
L-Carnitine е добре
ше свалиш мазнини , но с тренировка както казах![]()
In the future everyone will be famous for 15 minutes...
да,с доста усулена тренировкаПървоначално написано от POLLINA
![]()
Четох я преди време тази статия и ми се стори полезна.Първоначално написано от Sissy90
сега 2рия срок ще имам възможност да ходя 6 дни в седмицата (без събота)Първоначално написано от POLLINA
ако може още някой да даде предложения?![]()
I'm just a man,not Superhuman
I'm not Superhuman,someone save me from the hate
I've gotta fight today to live another day...
Speaking my mind today my voice will be heard today.
чувал съм,чел съм,питал съм.. и както казват мноого запознати с л-карнитина е възможно да не вдигаш "самолета"Първоначално написано от iwancho
ако ме разбра правилно..
тъй че карай го по леко да не се "надрусаш" с добавки
отчая ме братПървоначално написано от stiv92
![]()
ае понеделник ще питам в 1 фитнес магазин и ще направя нова тема специално за тва!![]()
I'm just a man,not Superhuman
I'm not Superhuman,someone save me from the hate
I've gotta fight today to live another day...
Speaking my mind today my voice will be heard today.