Някой знае ли упражнения за сваляне на диоптъра ... наистина е много важно ... очите ми са доста отслабнали ... четох за масажи в началото и в края на веждата и също под окото ... по колко пъти трябва да се правят на ден и има ли ефект ? ... знаете ли други упражнения ? ... наистина много се притеснявам ... нося и очила, но не постоянно, а вече не познавам даже хората на малко по - далечно разстояние ... моля ви, ако някой знае такива упражнения, да ми ги сподели и да каже дали има ефект