 
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Дали няма да има обратен ефект?
 Отговор в тема
 Отговор в тема
			
		
		 
			
			Здравейте, значи мисля да ходя на фитнес и пак да си тренирам плуване, но съм ЧУВАЛ че като се комбират че мускулите се смаляват.Много много не ми се вярва но...Ако може някой запознат да ми даде съвет.



Едва ли ще се смалят, но комбинирането МОЖЕ да доведе до преумора на мускула, което най-вероятно ще доведе до застой в уголемяването му във фитнеса
Този който не пада, не се изправя.
 
			
			добра комбинация
вярно еПървоначално написано от kioravia007



Животът не се мери с броя вдишвания, които правим, а с моментите, които спират дъха ни.
При добро хранене, малко аминокиселини и протеин не би трябвало да има обратен ефект. Но това не значи, че ще трупаш маса с бързи темпове.