аз също сам към 1,58 с съм около 50 кг. Правя опражнения за стягане на краката с движения напред - назад като че ли полагат има резултат . Ям не много , но ям . Гледам да се ограничавам повече вечер. И излизам рабхождам се сега мисля и колелото да подхващам .