Охх от утре почвам да "гладувам", защото ми предстои важен ден и искам да изглеждам добре . Няма да спазвам точно определена диета, а просто ще ограничавам (без тестени изделия, без сладки неща, без газирано) пък и почвам усилени тренировки и смятам че за 7 дена ще сваля няколко килограма (надявам се да са поне 4, за да стана 45 килограма) . Ако някой има някаква идея, какво още да огранича, моля да пише .