- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Какво спортувахте днес?
Първоначално написано от BlackKeys
To infinity and beyond.
Pump it up - Heat и Pump it up (33мин)Първоначално написано от shakira96
2 часа и половина фитнес...
не мога да си избия проклетото напрежение и това е...![]()
The crowd is proud
The crowd is loud
The crowd says"No"!
To friend and foe
I stand between
Of might and unseen
What's right and wrong
Debate sing song
To push away
A chance to stay
An idea born
To laugh or sorn
Reject or see
What will,shall be
One"Yes"is spoken
One voice has broken
The silence still
Pay up the bill
One"Maybe",please
The crowd appease...
"Yes","No","Maybe"
Undecided
Crowd
Divided...
абе какво толкова правиш 2 часа и половинаПървоначално написано от Glamour92
аз за час и 40 си правя перфектна трен.
Мола сподели си графика![]()
Шапкарю .....
Кажи ми , защо гарванът прилича на бюро ?
малко ходене пеша и доооста качване на стълби брои ли се?
сериозно-от утре сиг.почвам нещо,просто за тонусче-тва пъмп ит ъп-некфо трудно ли е?
![]()
![]()
днес бягах и правих упражнения за дупе,корем и бедра-някъде около 40 минути
как ти остава време-аз не мога да си вдигна главата от даскалоПървоначално написано от y0urhottie
![]()
на мен ли го казваш.Супер изморена съм след училище ама твърдо съм решила да постигна някакъв ефект и отделям по 30-40 минути на ден какво да се прави инат съмПървоначално написано от britzy
![]()
бях на каланетика+ бягане по едни баири с кучето![]()
http://www.youtube.com/user/Michelle...15/rOCzQ3pKGvk
Шофирай разумно- стигни жив!!!
СъщотоПървоначално написано от mynichka
+ 40 мин.колело
Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!
ама аз към 7 отново ще го правя :дПървоначално написано от billytalent
http://www.youtube.com/user/Michelle...15/rOCzQ3pKGvk
Шофирай разумно- стигни жив!!!
И аз вече започвам редовно да го изкарвам,колкото и да ме мързиПървоначално написано от mynichka
![]()
Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!
1,5 км. ходене. Сега мисла да напрвя и Pump it up (33 мин. Heat and Pump it up, ако не ме мързи ще направя и последната част)
Бадминтон
Днес беше първата ми тренировка и съм адски изморена
![]()
Pump it up![]()
Независимо дали вярваш, че можеш да направиш нещо или че не можеш, и в двата случая си прав.
Хенри Форд
баскетбол - 1 час.
Субтитри искам, за да разбера дали светът се върти около мен и теб![]()
само ходене![]()
Просто аз
Pump it up и в училище по физическо 60 коремни преси и скачане на въже![]()
избягах 5-6 обиколки по физкултура.
And every time I scratch my nails down someone else's back I hope you feel it..
амии по физическо няколко обиколки и скачане на въже и отделно 1час на фитнес
"Eдно е ди се иска, друго е да можеш, а пък трето и четвърто - да го направиш !
Н.Хайтов
100 коремни преси + голяма 3-часова разходка
Лятото в душата ми вече ме кара да мисля по различен начин за теб. Дори по-скоро само се сещам! Tи все още искаш и не спираш да
искаш само онова,което още не си получил.Само хубавите неща на витрината, които не си имал шанс да докоснеш с треперещи за притежаване пръсти.И играчките,които са ти се сторили скучни и си захвърлил,а след това си видял,че просто не си знаел как да играеш с тях...![]()
30 обиколки на стадиона (стадиона е 600 метра)
демек 18000 метра съм избягал![]()