Какво спортувахте днес?

[shakira96]

30 минутна разходка на бърз ход. Днес не ми се спортува.

[tamarichka]

4 часа ходене .. от който един и повечко бяха на бърз ход
и подскачах малко , разбрах че мн ме разтоварва тва

[CupcakeMonster]

само 410 коремни,напоследък не ми се спортува..

[in4et0yy]

Pump it up и малко въртях обръч

[stelkastel]

Какво е Pump it?
Аз днеска мисля да скачам на въже и да ходя да тичкам!

[zoreto]

след 1 час заминавам за околко 5-6 часа в залата (активно чекнене )

[shakira96]

2 км. ходене пеша. Сега ще правя Pump it up-a, но не се знае до коя минута.

[Glamour92]

фитнес-2 часа и половина

[BlackKeys]

30тина минути велоергометър

[blackeye]

нищо, по скоро направих една доста голяма разходка, краката ме болят

[shutUp]

после ще скачам на въже+разни упражнения

[foreverr]

Днес 40 минути кардио- Plyometric Cardio Circuit

[blackeye]

за сега Pump it up

[shutUp]

после ще скачам на въже+разни упражнения

довечера

[shakira96]

2 км ходене пеша + по-енергичната част на Pump it up и ако не ме мързи и част от другата

[Molzinka]

нищо, по скоро направих една доста голяма разходка, краката ме болят

[Melanie]

3 часа шопинг изморява ме повече от спорт

[reini334422]

волейбол, гонене на автобуса, тичанеее

[blackeye]

за сега Pump it up

+10 минути скачане на въже

[miminka__94]

1 час балет
+ ходене пеш

[Sissy90]

4 км крос (24 мин) + 800 метра по-бързо (4 минути, защото бях изморена).

[shakira96]

2 км ходене пеша. Сега ще правя и Pump it up-a (не целият сигурно)

[tamarichka]

към 2 километра ходене пеша , бърз ход .. и 1 час фитнес

[HexGirl]

от неделя до сега
2 пъти съм бягала по 3 км и нещо
1 път фитнес
1 йога

[brokeninside13]

нищо, по скоро направих една доста голяма разходка, краката ме болят

абсолютно.