Да коригираме несъвършенствата на тялото си

[titinkaa]

Целулит, акне….Тези проблеми лесно могат да бъдат отстранени. Просто трябва да променим навиците си.

1.Зачервени и напукани ръце

През зимата ръцете се напукват. От студа кръвоносните съдове се свиват и това води до лошо оросяване на крайниците. Друга причина: вредните химикали от препаратите, с които мием съдовете.

Съвет: Защитавайте ръцете си с кожени ръкавици винаги когато излизате навън. Когато миете съдовете пък си слагайте гумени ръкавици. Всяка вечер подхранвайте ръцете си с крем, богат на витамини А и В5, необходими за подновяване на епидермиса.

2.Мазоли по краката

Една от причините за появата на мазоли са обувките с прекалено високи токчета. Това деформира стъпалото и с течение на времето води до загрубяване на кожата и образуване на мазоли. От честото носене на джапанки вкъщи пък се набиват петите и кожата им загрубява.

Съвет:
Сменяйте често обувките си/редувайте моделите и височината на токчетата/. Веднъж седмично ексфолирайте петите си с пемза. А вечер масажирайте краката си с хидратиращ крем.

3.Пъпки в горната част на гърба

Подобно на акнето тези кожни обриви се дължат на повишената секреция на потните жлези. Когато това явление се появи в зряла възраст, проблемът трябва да се търси в стреса.

Съвет: Не се поддавайте на стреса. Ежедневно пийте таблетки съдържащи магнезий, играйте гимнастика и практикувайте йога, за да се освободите от напрежението. Доверете се също на почистващите хипоалергични козметични продукти. Използвайте млека и кремове срещу акне.


4.Загрубяла кожа на лактите, бедрата и дупето

Получава се от струпването на мъртви клетки около космените фоликули. То води до удебеляване на кожата, която става груба и грапава на пипане. Образуват се и малки пъпки. Тази аномалия може да се дължи също на особеностите на кожата или на прекаленото и почистване.

Съвет: Не използвайте прекалено груби ексфолиращи продукти, които могат да раздразнят кожта ви и да влошат положението.

5.Целулит по ханша и бедрата

В долната част на тялото мастните клетки са повече и по-активно складират мазнини-главно по ханша и бедрата.
Причината за образуването и отлагането на мазнините може да се търси както в неправилното хранене, така и в прекаляването с алкохола. Понякога противозачатъчните хапчета също имат неблагоприятен ефект, който се дължи на хормона естроген.

Съвет: Ако забележите, че трупате целулит, яжте повече плодове и зеленчуци. Консултирайте се с гинеколога си-може да се наложи да смените противозачатъчните хапчета. Спортувайте редовно. Ходенето пеша също е добро решение-всеки ден отделяйте по половин час затова. Много помага и плуването.

6.Стрии по ханша, дупето, корема и гърдите

По време на бременност или в пубертета понякога се появяват стрии. Те се дължат на прекомерното отделяне на хормони, които нарушават структурата на влакната, осигуряващи еластичност на кожата. Стрии се образуват и в случайте когато кожата не е достатъчно хидратирана, а също така при бързо напълняване, последвано от рязко намаляване на теглото.

Съвет: Внимавайте с драконовите диети. Рязкото отслабване е опасно за кожата. Редовно мажете тялото си с хидратиращо мляко. В ключовите за организма ви периоди/например при бременност/ използвайте крем срещу стрии-той ще подобри еластичността на кожата.

Дано да съм била полезна с темата,информацията е от интернет събрана нека да разширим темата и за всичко да говорим тук,кой какви проблеми има и т.н.

[PinkFloydSound]

Get a life.

[Romance]

'след настъпване на 40те..'

[Inn0cenCe]

'след настъпване на 40те..'

Еми може, да имаме и "мами" в форума, кой знае .

Към авторката: Темата си я бива .