да, с фитнес уред сигурно е мн яко
Аз искам да сваля 5 кг. и да ги задържа, а честно да си призная обожавам да ям... трудно се намира храна която да не обичам....
Бихте ли ми препоръчали нещо полезно и вкусно... Например като задушен ориз със зеленчуци? НАли спада към тази категория?
нали прочете 90-дневната диета,там е всичко вкусно и отслабваш,точно за теб е щом обичам да хапваш всичко.