Отговор в тема
Ето ви линк към първата тема за диетата >
http://mama.btv.bg/forum/viewtopic.php?f=92&t=21801
Ето към втората тема за диетата >
http://mama.btv.bg/forum/viewtopic.php?f=92&t=34860
Прочетете всичко , ако имате възможност.
И аз да се оплача,че нещо оплесках нещата.
Днес много ядох:
варен геврек
чушка със сирене
шопска салата + чушка с ориз + 2 бисквити
Ходих също да тичам,но изкарах 500м. и се предадох и започнах да ходя .Нещо много бързо се изморявам.А ме е страх,ако ям по-нормално и пак без мн.въглехидрати да не надебелея (знам,че звучи анорексично)
До преди 1-2 дена ядех: варено яйце,краставица и 1 филийка препечена и това цял ден.
За справка 164 см/64 кг...
(ще постна и снимка скоро)
Оффф,мразя се.
За пореден път се провалих.
Започнах добре и както винаги вечерта прецаках всичко.
Нямам никаква воля.
Гадното е,че осъзнавам че всичко зависи от мен и не правя нищо по-въпроса,а не мога да се гледам в огледалото вече...
Шофирай Разумно, Спаси Живот!!!
Добре дошла в клуб "Пореден провал"...на мене проблема ми е в умората и че тена на лицето ми посивява.И вече не знам какво да правя.Ако някой има идеи да казва.Първоначално написано от billytalent
Оффф,мразя се.
За пореден път се провалих.
Започнах добре и както винаги вечерта прецаках всичко.
Нямам никаква воля.
Ще помоля Тони пак да напише как е свалила толкова много.Разбрах нещо за киселото мляко,но може и да се бъркам.Така,че адашке,моля теее пак да напишеш.Мерси предварително.
И аз от понеделник почвам диетата на БорянаАз нямам апетит тези дни.
Всяка сутрин бягам. Правя и упражнения у дома.
Искам да идва понеделник да започна диетата на Боряна.
Нямам търпение.
Бтв - вие чели ли сте мнения за диетата във форума на Часът на мама.
Аз четох , четох и още се мотивирах.
Живея живота си,с усмивка минавам през дните.. Живея живота си,не раздавам безплатно сълзите..
И аз започвам диетата на Боряна от утре + упражнения. Аз мисля да я направя 15-20 дена. Зависи какъв ефект се получи.
Аз искам да изкарам първите 5 дни , а пък после още 5 дни , ако не съм доволна от резултата.
^ Колко килограма искаш да свалиш?
Не искам да свалям толкова на килограми , колкото в корема. Имам много малък корем , който ме дразни много. Но ще оправя положението ..
Спортувам доста и се храня здравословно. Има резултат , но искам да направя диетата на Боряна , за да се махне това мъничко коремче. Искам да е идеално плоско.
на мен т'ва на Тони ми се струва много нездравословно
как ще ядеш едно кисело мляко на ден, бе
при т'ва в тая възраст
може и да отслабваш от т'ва, ама ебаси, много е вредно
как си прецаквате организма с тия глупости..
иначе поздравления де, хубави резултати, ама аз не бих издържала да си измъчвам така организма
Пусни снимка
То темата днес ми е 3 ден но още не съм се премерила
Тука има ли някой,който може да се похвали с резултати от 90 дневната. В смисъл,някой,който я е правил преди и е останал доволен...Че ми е интересно.
Иначе на мен днес ми е четвърти ден-плодов.
10:00-една круша
12:00-една нектарина
И доста вода изпих,защото се изморих докато скачах на въжето.
А.. и почвам тренировките,които iiordanova прави.Онези трите части..да видим дали ще има ефект.
Малко се отчайвам,ама.. все пак ми е още четвърти ден.
Здравейте ! В момента нямам време да търся из темата, за товааа.. Някой може ли да ми даде линк за 90-дневната диета .. мерси предварително.
once i'm under your skin you're begging me for more,
you'll get addicted to this but baby you've been more,
don't let these innocent eyes fool you when I'm on the floor..
ааа днеска почвам 90 дневната пък да ме убие човек не ми дреме ..
от къде се взеха тия 54 кг ,незнам .. не ми личат подяволите , преди бях толкова и бях толкова по различна [ по пълна ].. даже в момента си обличам дънките от тогава когато бях 39 кг
въпреки че имам паласки - работя по въпроса за тях ..
аа забравих да кажа - от утре почвам да тичам ..
Научих, че за секунда можеш да
извършиш нещо, за което ще те боли цял живот.
Научих, че зрелостта много повече зависи
от това какъв опит си придобил и какво си научил от него
и много по - малко от това колко рожденни дни си празнувал.
Научих, че за секунда можеш да
извършиш нещо, за което ще те боли цял живот.
Научих, че зрелостта много повече зависи
от това какъв опит си придобил и какво си научил от него
и много по - малко от това колко рожденни дни си празнувал.
Тази сутрин направо се освиних яко.Но за деня приключвам с яденето.Най-много малко кисело мляко.
Ето и снимката.Сорри,но нямам по-добра в цял ръст.
http://www.snimka.bg/?album;aid=514946
О,забравих да спомена,че вече се побърквам.Снощи сънувах,че съм останала почти скелет.
Трябва наистина да смъкна тези кг.Залогът е много голям.(страхотни обувки К.Л)Така че,ако трябва ще се мре,но ги махам.
^ И аз докато бях на 90-дневната сънувах,че се гледам в огледалото мн слаба
Хаха.Явно си е нормално.^ И аз докато бях на 90-дневната сънувах,че се гледам в огледалото мн слаба
Поне до Коледа смятам да съм махнала 7-10 кг.
Обаче тази 90-дневната ми идва много задължаваща с това следене на дните и.т.н....
Четох доста коментари за тази диета на Боряна и мисля,че е адксото мъчение,обачеее..май си струва.Знам,знам.. може да и съсипя организма,но ако я спазвам и след това не се нахвърля на храната си мисля,че няма да е чак толкова голям проблем.
Е,сега си продължавам да карам 90 дневната,но имам желание да почна и Боряна..някога.
аз съм много доволна от 90 дневната защото без никакви усилия за 1 месец свалих 7 кг но после започна да ме мързи и да се изкушавамТука има ли някой,който може да се похвали с резултати от 90 дневната. В смисъл,някой,който я е правил преди и е останал доволен...Че ми е интересно.
Иначе на мен днес ми е четвърти ден-плодов.
10:00-една круша
12:00-една нектарина
И доста вода изпих,защото се изморих докато скачах на въжето.
А.. и почвам тренировките,които iiordanova прави.Онези трите части..да видим дали ще има ефект.
Малко се отчайвам,ама.. все пак ми е още четвърти ден.
Carmen_Kass не си толкова дебела но ако свалиш няколко кг ще си суперрр
titinkaa много хубава снимка и още колко искаш да свалиш!
Аз тая на Боряна е бях почнала преди Великден,обаче още на първия ден следобяд някъде беше ми стана лошо,и веднага я спрях.реших да не се мъча толкова многои тогава бях почнала една 6-дневна диета,и един мой пр я почна с мен и е свалил ужасно много килограми около 7-8кг
Мерси
Нещо като ви чета и се навивам за диетата на Боряна.Така,че може от утре да я пробвам.Не ми изглежда чак толкова мъчителна,в сравнение с това,което правех аз.Така,че ще пробвам пък каквото стане.
Кафе може ли да се пие?
silviq8888,а колко имаше за сваляне?И правеше ли някакви упражнения?Мако съм нахална..
titinkaa плссс кажи нещо повече за тази 6-дневната...
Днес в 17:36:19 - Последна Четвърт (лунната диета)...така,че аз оставам за вторник с "Боряна"
аз съм се заредила с ентусиазъм и от утре почвам това.
Цел: 3-5 кг.
Имало едно време..
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
