ДИЕТИ-ДНЕВНИК 4

[gabi_94]

Мале тая диета на Боряна е ужасна! Как може толкова малко количество храна....ужас...вие ще умрете от глад бе, осъзнайте се малко. По-добре правете 90-дневната...бавно става, но пък казват, че резултата се задържа и не е толкова сложна самата диета.
Аз искам да сваля 3кг., но само със спорт...Почнах да плувам, все още обаче ям адски много и ще се опитам да огранича, ще правя Pump it up и дано има ефект от цялата работа!

[MissChocolate]

Момичета, не разбирам за какво се тормозите с диети,наистина.
Всичко може да стане само и единствено със спорт.
Защо трябва да подтискате апитита си и да рискувате здравето си?
Знам, че според вас е лесно да се говори така, но ми повярвайте като казвам,че няма абсолютно никакъв смисъл от диети. Така или иначе, не можете да ги пазите вечно и без някакъв правилен режим,движение и спорт .. килограмчетата пак ще се върнат.

Иначе.. изборът е ваш, дано наистина постигнете ефект и намерите границата.

[titinkaa]

Мале тая диета на Боряна е ужасна! Как може толкова малко количество храна....ужас...вие ще умрете от глад бе, осъзнайте се малко. По-добре правете 90-дневната...бавно става, но пък казват, че резултата се задържа и не е толкова сложна самата диета.
Аз искам да сваля 3кг., но само със спорт...Почнах да плувам, все още обаче ям адски много и ще се опитам да огранича, ще правя Pump it up и дано има ефект от цялата работа!

Аз нз как издържат по 10 дена на тая диета,на мен още на пърия ден ми стана лошо и я спрях и повече и не съм се опитвала да я почвам.

[YouMakeMeSmile]

добре, че е жега и не ми се яде..
от утре ще тичам

[snowwwww671]

aзз днеска .. доста опесках нещатата с диетата .. ядох 1 кисело мялко няколко картофчрта и сладолед .. ужас .. ма не мога и тва си е ..

[buuu]

Оф аз ще почна пак диетата на Боряна с нея свалям доста и бързо , а после си ги запазвам килограмите . Ще я съчетая с спорт , а и тази жега благоприятства за намаления ми апетит дано до 15 септември успея да сваля колкото съм си наложила

[iiordanova]

Аз останах много доволна от диетата на Боряна.
Нито бях отпаднала , нито ми ставаше лошо. Свалих 3 / 4 кг за 5 дни , не съм си ги върнала.
Другата седмица мисля да я повторя тоест (26 до 30 юли).

[vanilievisez]

йей, току-що правих тае бо и се чувствам страхотно, и някак не ми се стори толкова дълго, както преди:Д

[anitapz93]

Свалила съм 2 кг. за 19 дни Не са много, но все пак са нещо. А като се има предвид, че не съм спазвала някоя диета от кряй до край. Ограничила съм се от хляб и сладко (само на рд-то ядох непозволени неща като джоб, пица, вафла и паста).

[Colouring]

Аз пък сега съм в цикъл и се чудя дали да не я почна диетата на Боряна или като ми свърши..

[Ankh]

Аз пък сега съм в цикъл и се чудя дали да не я почна диетата на Боряна или като ми свърши..

Най-добре изчакай да ти приключи цикъла. Тази диета си е живо мъчение. И аз в момента съм в такова състояние и ям като вълк.

[zoreto]

Аз пък сега съм в цикъл и се чудя дали да не я почна диетата на Боряна или като ми свърши..

По-добре не си прави експерименти с тялото докато си в цикъл.

[titinkaa]

Минус 1.9кг за 6 дни

[anitapz93]

Минус 1.9кг за 6 дни

Браво!

[ImTheBest]

Свалих 3 / 4 кг за 5 дни , не съм си ги върнала.

Ти сериозно ли свали толкова много за толкова кратко време

Аз днес започнах една диета от една книга.Да видим дали ще има резултати...А и спортувам естествено

[YouMakeMeSmile]

Свалих 3 / 4 кг за 5 дни , не съм си ги върнала.

с коя диета? искам подробности, моля

[iiordanova]

Свалих 3 / 4 кг за 5 дни , не съм си ги върнала.

Ти сериозно ли свали толкова много за толкова кратко време

Аз днес започнах една диета от една книга.Да видим дали ще има резултати...А и спортувам естествено

Да , но аз и ходих , и ходя на плуване и то малко или много се отразява.

[iiordanova]

Свалих 3 / 4 кг за 5 дни , не съм си ги върнала.

с коя диета? искам подробности, моля

диетата на Боряна

[anitapz93]

^ Диетата на Боряна е голямо мъчние, но пък си заслужава ефекта. Някой ден трябва да намеря сили, за да мога да я направя.

[uBeTy]

Минус 1.9кг за 6 дни

Аз се отказах от диетата след като видях резултата за 7 дни - 1.3 кг нещо не ме устройва много ще си карам със спорт и това е

[titinkaa]

Минус 1.9кг за 6 дни

Аз се отказах от диетата след като видях резултата за 7 дни - 1.3 кг нещо не ме устройва много ще си карам със спорт и това е

Ее жалко.Успех все пак.

[babbynatty]

Значи.. Имам една книга - Диетите на звездите (Д-р Анна Ром) и в края на книгата има една много.. Интересна диета. "Еърфорс" или Диетата на Американските Астронавти (НВД).. Също така е известна като "Точковата диета". В книгата пише, че с нея за 5 седмици може да се свалят до 12 кг. Не знам дали някой е писал за нея - не ми се разглеждаха всички страници. Все пак ако има някой заинтересован да каже. Ще препиша от книгата диетата (сега не ми се пише, че е малко дългичко..)

аз искам да сваля поне 7-8 килца Започнах диетата но сами първите 3 дни. После нещо се поотпуснах.. :Д:Д май май трябва да се постарая повечко..


ПС: Бях пуснала коментара в първата тема, за което много съжалявам >< не видях другите..

[j_adore2]

Значи.. Имам една книга - Диетите на звездите (Д-р Анна Ром) и в края на книгата има една много.. Интересна диета. "Еърфорс" или Диетата на Американските Астронавти (НВД).. Също така е известна като "Точковата диета". В книгата пише, че с нея за 5 седмици може да се свалят до 12 кг. Не знам дали някой е писал за нея - не ми се разглеждаха всички страници. Все пак ако има някой заинтересован да каже. Ще препиша от книгата диетата (сега не ми се пише, че е малко дългичко..)

Една приятелка правеше една точкова диета,която също се наричаше и протеинова.Беше нещо от сорта - първата седмица има право да яде по 5 точки на ден като кренвиршите са 0 точки,а пък една ябълка е 10 примерно.Наистина отслабна 4-5 кг,но после от тази липса на витамините от плодовете имаше проблеми с бъбреците.

[WhitEShadoW]

Значи.. Имам една книга - Диетите на звездите (Д-р Анна Ром) и в края на книгата има една много.. Интересна диета. "Еърфорс" или Диетата на Американските Астронавти (НВД).. Също така е известна като "Точковата диета". В книгата пише, че с нея за 5 седмици може да се свалят до 12 кг. Не знам дали някой е писал за нея - не ми се разглеждаха всички страници. Все пак ако има някой заинтересован да каже. Ще препиша от книгата диетата (сега не ми се пише, че е малко дългичко..)

Една приятелка правеше една точкова диета,която също се наричаше и протеинова.Беше нещо от сорта - първата седмица има право да яде по 5 точки на ден като кренвиршите са 0 точки,а пък една ябълка е 10 примерно.Наистина отслабна 4-5 кг,но после от тази липса на витамините от плодовете имаше проблеми с бъбреците.

Проблеми с бъбреците се получават от много протеини, а не от липса на витамини

[anitapz93]

За тази точкова диета ли става въпрос? http://bglog.net/Zdrave/11509