ДИЕТИ-ДНЕВНИК 4

[Dopeass]

не бе не във вбокс или ютуб :Д
Те са си 2-3 филма от по час (да кажем). Имаше ги в замунда, само че не мога да ги открия нещо. Не се сещам как ги бяха кръстили.

[Sunshin3]

Мислех си да започна 90дневната диета, НО свикнала съм да ям много, доста много. Не мисля, че ще издържа от обяда до вечерята. Предложете някоя диетка с по-често хапване и да не е нищожно. Бях мернала една такава, но сега не я намирам.

[ImmortalSportFreak]

tamarichka
Познато ми е това с ненаяждането(от личен опит при това). Както спортувам и се движа сууупер много огладнявам.Но ако имаш повече занимания през деня не се сещаш за ядене.Дори да имаш хубаво тяло се опитвай да не ядеш мноого че ти се разширява стомахът;а това не ило полезно. Синдромът на черната дупка няма да продължи през целият ти живот - спокс. При повечето хора става така когато са в тийн-възрастта.Но ако си от по-лакомничките може и да продължи почти цял живот - воля трябва.

[titinkaa]

За сега с 90-дневната всичко върви добре,не свалям на кг,а на сантиметри,бях на село 2 дена и ми казаха че съм отслабнала. в четвъртък ми е втория воден.Ще я спазвам до края пък после съм решила една друга да почвам.

[anitapz93]

Искам да попитам за Витаминно - Протеиновата диета, вместно месо мога ли да ям варени картофи?

[cyclops]

За сега с 90-дневната всичко върви добре,не свалям на кг,а на сантиметри,бях на село 2 дена и ми казаха че съм отслабнала. в четвъртък ми е втория воден.Ще я спазвам до края пък после съм решила една друга да почвам.

Вече нямам търпение да видя твои снимки усещаш ли резултат по дрехите? Предполагам,че да. Събирай пари за нови

[zlatnata_ribkaaa]

Здравеите , утре започвам 90 дневната и съм решена да я изкарам цялата има ли някои които да я почва на първи ?

[Sunshin3]

А при 90дневната диета може да се включат и междинни хранения, нали?

Междинни хранения: Могат да са плодове или салата, плодови сокове, като се спазва условието за минимално време между храненията.

[Le0paRdkaa]

Здравеите , утре започвам 90 дневната и съм решена да я изкарам цялата има ли някои които да я почва на първи ?

Аз я почвам, но от днес.. Доста съм се надъхала.. дано да не се предавам..

[titinkaa]

За сега с 90-дневната всичко върви добре,не свалям на кг,а на сантиметри,бях на село 2 дена и ми казаха че съм отслабнала. в четвъртък ми е втория воден.Ще я спазвам до края пък после съм решила една друга да почвам.

Вече нямам търпение да видя твои снимки усещаш ли резултат по дрехите? Предполагам,че да. Събирай пари за нови

Еми по дрехите се усеща ама така иначе не си личи много,аз даже имам чувството,че изобщо не си личи,да съм свалила нещо.На снимки не си личи нищо,освен ако за тоя 1 месец дето ми остава не сваля някой килограм,за д ами проличи.Пък и нямам снимки от преди диетата и няма да има как да ви кача предишна снимка,само в завършен вариант след диетата.Иначе пари съм събрала към 500лв за дрехи

[billytalent]

Днес ми е 4-ти плодов ден от 90-дневната,направо не мога да повярвам,че не съм прегрешила до сега.
Ще се опитам да я изкарам до първият воден ден,а и нямам нужда да свалям много кг.

[ElItoOoO]

Здравеите , утре започвам 90 дневната и съм решена да я изкарам цялата има ли някои които да я почва на първи ?

Аз я почвам, но от днес.. Доста съм се надъхала.. дано да не се предавам..

И аз ще я почвам от утре,също решена да я изкарам до края ;д

[hahavteen]

-1,6kg

За днес менюто е:
Закуска: Намазах 2 четвъртинки от тричава питка с Екскуиза, сложих шунка и 1 кисела краставичка на тънки резенчета и затворих като сандвич. Супер вкусно!
Обяд: Май няма да има защото късно закусвах но може да хапна 1-2 рачешки рулца
Следобедна закуска: Същото като закуската
Вечеря: Риба тон в собствен сос

[MimiKalcheff93]

Днес започвам втория цикъл от диетата.Вчера водния , днес белтъчен
Закуска : Проспана
Обяд: Пилешка супа + салатка със сирене
Вечеря : Същото

[chocolatedidi]

Здравеите , утре започвам 90 дневната и съм решена да я изкарам цялата има ли някои които да я почва на първи ?

Аз почвам наново диетата,защотото бях я спряля за 2 седмици !
От утре почваме ! =D>

[changess]

Здравеите , утре започвам 90 дневната и съм решена да я изкарам цялата има ли някои които да я почва на първи ?

Аз почвам наново диетата,защотото бях я спряля за 2 седмици !
От утре почваме ! =D>

И аз я почвам утре.

[StreetFame]

Белтъчен
Закуска: проспана.
Обяд: пилешко + домат и краставица.
Вечеря: същото.

Понеже никой не ми отговори ще питам пак.
Може ли да се яде ягоди със течен шоколад през въглехидратния?

[Nestlee]

Здравейте , приятелки !

Мисля, че тук е правилната тема за въпроса ми и дано !!
Искам диета..абе нe диета.. незнаам ..лобще не съм в час с диетите и тези простотии ,но знам какво искам Таа .. аз съм момиче , на 14 години, 171 см. , 52 кг. Корема ми е слаб, хубав, може би, но не е такъв >>>> http://prikachi.com/files/1624851R.jpg <<< незнам как точно да го обесня. Дълъг или нещо такова. Знаете ли как да постигна такъв корем ..? Споделете, плс ;pp

[zlatnata_ribkaaa]

Много се радвам ,че се събрахме толкова много да я караме от първи само един въпрос в белтъчния ден може ли да се яде супа от лапат или спанак примерно с една филийка пълнозърнест хляб ?

[billytalent]

В плодовият ден на 90-дневната,по-колко пъти на ден ядете аз май днес прекалих с плодовете?!

[Sunshin3]

Хора, аз не съм за диети... как в топа топличко време да излезеш с приятели и да не хапнеш сладолед, а? Никаква воля нямам. И като знам, че съм свикнала да ям по половин голяма кутия сладолед на ден...

[chocolatedidi]

В плодовият ден на 90-дневната,по-колко пъти на ден ядете аз май днес прекалих с плодовете?!

През 2 часа,зависи в колко ти е първото ядене,ако е в 10 до 20:00 са ти 5 яденета

[anitapz93]

Искам да попитам за Витаминно - Протеиновата диета, вместно месо мога ли да ям варени картофи?

[billytalent]

Мерси,първото ми ядене беше много рано,но няма нищо ще ям по-късно 1 ябълка.

[hahavteen]

Искам да попитам за Витаминно - Протеиновата диета, вместно месо мога ли да ям варени картофи?

Не съм запозната с диетата но картофите не са протеини а въглехидрати така че не мисля че са разрешени.