Преди около 2 седмици прочетох тука една темичка за стягане на тялото и отслабване и започнах да правя упражнения, всеки ден си ги правя и наистина има подобрение но много бавно става Та въпросът ми е ако упражнението трябва да се повтаря например 25 пъти а аз го направя 70 това би ли ускорило процеса и били ми навредило Ако не става така предложете някоя по интензивна програма, аз съм готова на всякакви мъчения не съм мързелива Мерси предварително