Прави се от 5 до 20 дена. Зависи от много неща. Първия път обаче не е добре да е повече от 5. Дори 3 дни гладуване и 5 дни захранване за напълно достатъчни. После се минава на раазделно хранене и един ден в седмицата се прави плодов ден. Прочистването можеш да го правиш всеки 3-4 месеца но не е добре да е по-често. Ако смяташ да гладуваш повече от 5-6 дена е добре да се консултираш с лекар.